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標題: [中式食譜] 豆醬金錢牛腱煮絲瓜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-12 03:56 AM     標題: 豆醬金錢牛腱煮絲瓜

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材料:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X7 C+ N2 A3 Q# @5 P8 [
金錢牛腱100克(切片)、絲瓜300克、雲耳8隻(浸透)、薑4片、蒜頭1粒(切片)、潮州豆醬2湯匙
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" f- A8 V! g( t+ ~; ?* |. |1 ]調味醃料: 糖1茶匙、油1湯匙、生抽2茶匙、胡椒粉少許
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+ F) }. q  m- hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁:
# k* z1 N" P6 e+ ?( z  }# Iwww3.tvboxnow.com水5 湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙(拌水埋芡用)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?' ~- P2 G: x% [# j6 C. f. m4 U% _: q. c
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做法:     www3.tvboxnow.com9 `1 ~* m4 J- M4 p4 ]7 Q* a2 u7 E
1. 金錢牛腱片與醃料拌勻,醃片刻。
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2. 絲瓜刨去硬邊,切件;雲耳浸透,剪去硬部,撕碎。
# k; {0 g5 w3 h+ q) N  z% R4 Ztvb now,tvbnow,bttvb
. h+ ]5 }0 ]0 ]# u# Ttvb now,tvbnow,bttvb3. 燒2湯匙油,爆炒牛腱及蒜片至八成熟,取出。
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8 l. B5 z; X, C# L公仔箱論壇4. 燒1湯匙油,爆炒薑及絲瓜,加豆醬、雲耳及芡汁煮至絲瓜熟,最後把牛腱回鑊,埋芡即成。
5 }5 U' c( t2 z: V3 W# a/ Z# i3 d9 U/ ~tvb now,tvbnow,bttvb
; X4 f1 E+ ~! L% ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r7 w8 d- C9 i( ^* [  r; }





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