標題: [健康資訊] 各器官排毒時間表 [打印本頁]
作者: yuki1219mylove 時間: 2015-3-27 08:27 AM 標題: 各器官排毒時間表
為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。
7 h: o! y: h6 E; J2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ @& G# a% v& Y8 v- d1 q
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子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺
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丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體
( z& q) [' s+ k5 F7 x6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 C0 a. `0 K( @& i寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖公仔箱論壇: c3 E( Y2 b- w6 P
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卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜公仔箱論壇: W2 v9 D: D( e% `
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辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食公仔箱論壇3 f( U/ a$ Y& B) z- G0 ^/ c1 L
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巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿
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$ x/ [$ u3 n( d' R2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經6 p* z3 }0 E1 h$ ?& A
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未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒公仔箱論壇# \9 [+ s+ n- c6 G$ `6 U* `/ o
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申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處
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酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道" O) y5 l, R1 f: V3 v
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戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J4 W/ f& t% Z6 L: l2 ?" N4 e& i
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亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經
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