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標題: [中式食譜] 酸薑雜果煎吞拿魚沙律 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-10 05:50 AM     標題: 酸薑雜果煎吞拿魚沙律

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材料:     
3 S; O4 h7 }$ f' Q+ E- L公仔箱論壇吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個(刨片)、芝麻2湯匙9 Q4 P/ O& B  ?6 ], n8 w: g
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n/ t1 H  R- z9 g! _4 W: e& `8 D7 E
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調味醃料(吞拿魚扒): ) |5 e9 e+ I/ j+ `$ L
鹽半茶匙、黑胡椒少許 * s; f, `. ~) e2 y* Q: e# ]  E8 b

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柚子沙律汁:
! w. T' C& P, q& Y0 b) E% Y+ y; Ltvb now,tvbnow,bttvb麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)& x6 j/ i2 Y& X* I% p/ D$ ^
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做法:     
" v2 H, m: a6 u1 J8 b. \, `" b1.沙律汁料拌勻成沙律汁。: h, e5 q0 X1 _; ]# D  H9 Y) o
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2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。
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& t& O  W0 G- W& F" k+ X+ k# Qwww3.tvboxnow.com3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘,取出切粒。
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% ?, d2 h1 v2 P/ p4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。
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  m+ f& v2 ]' M! l5.再淋上柚子沙律汁,灑上預先炒香的芝麻即成。
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