標題: [中式食譜] 粟米洋蔥豬扒 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-4-16 05:25 AM     標題: 粟米洋蔥豬扒

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材料:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l$ [, ^+ ]: ^- J6 E9 [
梅頭豬扒2至3件（500克）、洋蔥半個（切條）、青豆1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G  S6 }& P" D$ r8 [0 l

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8 w" p: ~2 L5 q6 P! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料（豬扒）：
$ L2 K0 @3 @8 C9 P& o; Jwww3.tvboxnow.com調味雞汁1茶匙半、水1湯匙、油1湯匙 www3.tvboxnow.com7 D: ]* _: K# t% Z# i+ H7 U
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芡汁：
' q% H& g7 b+ ?2 W$ Q! Awww3.tvboxnow.com粟米忌廉湯半罐、水1/3杯、鹽1/4茶匙、生粉1茶匙www3.tvboxnow.com( I- K4 @+ L# Q2 r+ P0 \1 W/ l

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# }+ J* r0 |/ Y; p* ltvb now,tvbnow,bttvb做法:     
' X: {# J" O( i7 t9 e; O0 A' O1. 將豬扒拍鬆，用醃料醃10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb  p; u6 ~: l4 |* j7 J8 r, R

4 Y9 T9 O9 U3 c1 H. ~  f+ @2 C5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒2湯匙油，以中火煎熟豬扒，取出切條。公仔箱論壇4 G! K% u; |' e" I7 f- C( ?& x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u) _: h; U- y
3. 用剩餘的油爆香洋蔥及青豆，倒入芡汁煮滾。公仔箱論壇$ ]  G- a& `0 `6 I2 w" a, k( c

2 U$ i& {2 W) b4. 把豬扒回鑊，與配菜及芡汁炒勻。
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