失眠會有什麼後遺症 + ]! {6 m _5 a$ C3 o4 ~8 ?" _/ r6 p3 bwww3.tvboxnow.com 2 j2 I, c F1 t" |5 s PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。千頭萬緒夜深人靜就會在翻攪起來一次，能夠好好睡覺已經變成一種奢侈了!) x3 U. ]% B G- W+ y0 j" o
) ]0 `" T2 j5 o$ \$ g6 Ktvb now,tvbnow,bttvb平常就會想太多的人好像都很容易會失眠，長失眠的人會出現什麼後遺症嗎?www3.tvboxnow.com1 b- p/ R% w* p& w5 ^& G! s3 N' s' S
8 |( W5 p# b0 [www3.tvboxnow.com試過很多偏方都沒辦法睡好也很讓人困擾耶!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I$ A9 a% L3 J1 D% g6 x& C
暫時失眠可能是因為壓力和白天瑣事帶來的影響 ( r$ c$ X+ c5 R2 e ; h* l5 i0 @4 g* w0 H& q1 @6 o8 i/ S6 Q超過一周以上的長期失眠後遺症很多喔 X8 r K4 j* E& Q
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會影響到日常生活的正常而且容易發生職災喔 # F; y+ D) e% P2 Etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 ^0 |7 w& o0 w
腦中有固定的睡眠和覺醒中樞互相調節人所需的休息時間 ( E# W: R6 L; P" q- l; D 2 E& Z1 d2 G9 l. s+ B& mwww3.tvboxnow.com沒有得到應該有的休息很容易惡性循環失眠更嚴重 7 B) P% f- P7 r& k+ C h: [5 F9 W7 f) }6 S5 O精神狀況差容易恍神甚至記憶力也會減退TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _3 ]+ k0 i x' m9 }
睡眠不足的時候身體會減少分泌成長賀爾蒙~ 0 s. X9 ^5 L; ~9 Z7 t9 V1 f$ f$ ?/ u$ W& @+ p+ N2 H
細胞組織再生和修復都會受到影響!- k- \, R. {# w7 F
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會讓皮膚失去光澤會看起來有蒼老的感覺~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \9 ?, G0 m( R! j8 j
; H3 v L( u5 Y* t- p# ?www3.tvboxnow.com也容易產生情緒失控和暴躁不安的副作用~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z9 a: X* I) v0 w! t
