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標題: [中式食譜] 蠔皇帆立貝上蔬 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-5-8 06:31 AM     標題: 蠔皇帆立貝上蔬

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材料:     tvb now,tvbnow,bttvb9 f" J1 j! e1 v2 }) t+ g
急凍帆立貝200克、烤麩150克(切件)、草菇80克(切片)、蒜蓉半湯匙、白菜仔300克
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0 c. u: f% i  l調味:     
! P; j& x- o2 k3 u8 M* Qwww3.tvboxnow.com蠔油1湯匙、麻油2茶匙、糖2茶匙、紹酒2湯匙、清水1/4杯、生粉水適量、胡椒粉少許
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0 F; A5 ^+ Q" N, o1 E" N! t公仔箱論壇做法:     7 ], a. b7 y9 S5 y% \, x: m
1.先將帆立貝解凍,用布抹乾。白菜仔用油鹽水焯熟,上碟備用。
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2.起鑊爆香草菇、蒜蓉,灒酒。再加入烤麩,注入清水略煮。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z9 b% ^/ f+ U4 p% H
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3.加入帆立貝略煮,加入蠔油、糖及胡椒粉調味。; X$ b; L" G4 t* l8 U' ]  p

. ]- w$ ?, Z1 L+ k4.再加入生粉水打芡,淋上麻油。將醬汁食材淋於白菜仔上即成。
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