標題: [藥膳] 沙參玉竹燉椰子 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-5-13 01:11 PM     標題: 沙參玉竹燉椰子

材料
7 B7 P' {) T1 b* V$ Rtvb now,tvbnow,bttvb雞半隻tvb now,tvbnow,bttvb0 i# a1 D1 E( H. O* W
椰子肉一個公仔箱論壇, f7 d) Z3 K* j$ O( D4 y6 v
沙參二両* F8 J. X/ L: c8 Y/ q# m
玉竹二両
! I( f. b' x- e6 a3 j0 kwww3.tvboxnow.com雪耳四両
" f' J* P1 y% c* h鹽及水各適量
: T4 X/ Z7 g- O/ J; t公仔箱論壇公仔箱論壇5 S! t$ G; W0 z$ G5 ]# E

3 @0 g+ R% r! L" {公仔箱論壇製法
8 ]' g, ^" f% p  F% Wwww3.tvboxnow.com1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb+ r- Q' d2 S5 d5 ]& @9 i
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2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。
9 ~9 H9 w# K; r/ p0 \  j' K* V! [% Fwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com  V& p- h8 q7 o$ H
食用效果5 n' U5 {2 w9 ^$ x- n
雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。

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