標題: [健康資訊] 調適婦女更年期 [打印本頁]

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作者: lawkman    時間: 2015-5-14 10:42 AM     標題: 調適婦女更年期

婦女更年期綜合症泛指閉經、生殖器萎縮、血管運動機能失調等問題，症狀包括月經紊亂、潮熱、汗多、心悸失眠、頭暈目眩、耳鳴、腰膝痠軟、心煩易怒、抑鬱多疑、手足心熱、胸悶、浮腫及皮膚癢等。
; C& X% J& Z: A: N4 M) gtvb now,tvbnow,bttvb　　中醫治療不論是藥方還是家常飲食調理、湯療，多以補腎氣、調沖任為主，兼顧氣血，調理脾胃或養心和胃為原則。若脾胃功能好，腎氣足，陰陽平衡，此症自身也會自瘉，但要注意本病是虛症多，雖心煩易怒、發熱、汗出、失眠，但不宜多用瀉火清肝的方藥。湯類食療，不妨飲用沙參玉竹燉椰子。# N0 e/ f( y' J+ g
　　沙參玉竹燉椰子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {/ e) v- p& y2 q9 T5 F9 k# W
　　材料
) H% r  `% o- W7 ~　　雞半隻  A' r  Z# L" S) b, M( P3 X( t
　　椰子肉一個
+ t+ P& b4 D8 ]5 \) m, k1 V　　沙參二両公仔箱論壇% r6 w& I( W8 R; [, s- Y* f6 _
　　玉竹二両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L# F. b: I+ t" T: L
　　雪耳四両www3.tvboxnow.com1 U2 |% w# m' t* U/ B+ A
　　鹽及水各適量
: Z, {9 Q; x' Y$ ?# O3 }5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　製法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r4 L. g" z; m
　　1.        雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。
" g6 h% N0 X# S6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2.        各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。
2 ]2 ]+ J0 m+ |# mtvb now,tvbnow,bttvb　　食用效果
/ f% v* y; H  ?) `, P+ P公仔箱論壇　　雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。

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