標題: [藥膳] 紅黑綠健康湯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-6-22 02:24 PM     標題: 紅黑綠健康湯

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材料：     
7 U' O6 _) L; I6 }4 K5 B9 S紅棗(15粒)，白背黑木耳(2朵)，四季豆(6條)，水(4碗)。# m3 m4 D+ V- c6 _, J

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做法：      ! {" E$ h* W! i6 {
紅棗去核，木耳浸軟切粗條，四季豆切段，將材料洗淨放進煲內用慢火煲30分鐘，後加四季豆滾1分鐘，加鹽即可。
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功效：      
9 `) e% O7 i7 q$ ]9 A7 @公仔箱論壇補血強身，四季豆能強肝並易吸收。

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