標題:
[中式食譜]
百合西芹牛柳粒
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-7-2 06:47 AM
標題:
百合西芹牛柳粒
% S1 S( T: @- V) P; I
材料:
www3.tvboxnow.com+ |/ x& V' X6 g' ?+ `2 y
無骨牛仔骨200克、西芹2枝（刨去粗筋，切片）、百合1至2個（沖淨，取瓣）、蒜片1粒
5 I5 X( s/ B' p, K& \: L2 C
tvb now,tvbnow,bttvb- ^: q, U# {5 r! N# d% V- V6 Q. k
1 F- u; O' R+ Jtvb now,tvbnow,bttvb
調味醃料：
tvb now,tvbnow,bttvb9 n! K ?6 @; ]* X/ ^
雞汁1茶匙
8 _% b: L7 V8 d! I9 O$ {# k0 R9 c
* K8 q' h4 o6 i5 ?! J8 c# B/ j公仔箱論壇
+ X' V6 O. {. F1 Bwww3.tvboxnow.com
芡汁：
( r+ U$ K' m+ s& Y! G" Q3 h! l+ e
清水5湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙
- `6 ]$ k/ b* U4 Z% f& O
; x. N8 N* }3 o' n: w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T5 u% s/ ~7 j/ N, ~' K( ^
做法:
2 U& i1 N! R1 s5 Dwww3.tvboxnow.com
1.無骨牛仔骨解凍後沖淨及抹乾，用雞汁塗勻兩面，醃數分鐘。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E) W: H5 n( I; S* \$ g7 ~+ }& b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y% K& T7 D \- H, \7 t- V
2.燒1湯匙油，把無骨牛仔骨放熱油內煎香至八、九成熟，取出，待兩分鐘，切粗條。
' o' _# r e; ~- I V+ J+ r$ O# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d4 T, J' l8 n0 T: r
3.燒2湯匙油炒香西芹及蒜片，注入1至2湯匙芡汁炒至西芹變軟。把無骨牛仔骨條回鑊，加入百合及芡汁炒勻即成。
: j5 Q, \ \/ y8 i5 ^% ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o- K4 t6 b7 S5 K
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
