Board logo

標題: [中式食譜] 馬鈴薯燉洋蔥 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-7-7 06:09 PM     標題: 馬鈴薯燉洋蔥

材料:
8 b! }8 p* b. s' k% x4 Owww3.tvboxnow.com馬鈴薯1顆、洋蔥1/2顆、豬絞肉30公克、水200C.C、醬油1湯匙、砂糖1/2茶匙。
  p, t7 |& @7 D2 k. A, t+ vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, O1 f/ ]3 H( Y0 U& E: v2 ]& s) `www3.tvboxnow.com2 A  J7 E% e- `, W) S0 E% N8 w. s
做法:
1 b2 b, \' p* G. E8 P: t/ kwww3.tvboxnow.com* y5 \9 c& L) ~- E6 Z' V
1.馬鈴薯及洋蔥洗淨去皮,切小丁備用。www3.tvboxnow.com$ p- W/ ?1 j# s% t% i* g4 a( N

  h+ d$ t. \( V8 nwww3.tvboxnow.com2.熱油鍋後,依序放入豬絞肉、洋蔥丁拌炒。
; r) [5 t( u# u/ B' w
4 X  P$ b+ U. {" R& E; J6 i; o. c公仔箱論壇3.待洋蔥呈金黃色後,倒入馬鈴薯、水、醬油燉煮,待醬汁收乾後,加入糖拌炒均勻即可起鍋。; A+ C1 \5 u/ A1 U$ c/ H

8 p& r* h6 s9 O5 {+ rtvb now,tvbnow,bttvb
. O, I+ e3 W4 l" Q) Jtvb now,tvbnow,bttvb注意事項:
5 E5 ]. K' k3 D' N  x# W' JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要注意的是,洋蔥屬產氣食物,若過量食用容易脹氣,或出現排氣過多的現象(原理:硫化物在蒜胺酸的作用下,會轉化產生氣體),若有腹脹問題,應避免食用。





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0