【核心提示】： ) }" p9 N5 Y4 f5 k當毒素累積在人體內，身體容易浮腫，看起來就胖。因此，要減肥就得先把體內的垃圾清除。下面推薦10種有利排毒減肥食品，2天就能見瘦。 8 S% N% D M, D9 V% Atvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com" r. s% b: t3 `$ P, @8 B ' o+ t1 o, J* k; D* ~# Zwww3.tvboxnow.com女孩在們減肥過程中，或許會發現這樣的怪事，明明吃得不多，又堅持運動，但是，總是瘦不下來。這是因為體內的毒素沒排出，就算吃得不多也一樣顯胖。下面推薦10大排毒瘦身利器，幫你身體來個大掃除。 8 f6 D% M( T* p, t$ m) M' Vwww3.tvboxnow.com5 T6 Q; ]: {4 E( _" z 1.蜂蜜 9 `' [/ s9 r/ r: o$ J6 N' N! m5 t# Btvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜味甘、性平和，古代醫書指出，長時間服用能明耳目、面如花色，適宜於虛弱體質及病後調養，可治肺燥咳嗽，配生薑用更佳。蜂蜜是營養豐富、芳香甜美的鹼性食品，還是理想的天然美容劑，泡水喝可以緩解便祕，將身體垃圾清空，人自然就瘦了。 , g# U U, b2 Z) z6 y ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com' \* E) ~9 M5 b* Z 2.黃瓜 ( {: M: s8 r3 C! u Ytvb now,tvbnow,bttvb黃瓜味甘而且性平，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。現代醫學認為，黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素、胡蘿蔔素以及各類礦物質營養成分，同時還含有丙醇二酸、葫蘆素、細纖維等，是非常好的排毒養顏食物。它所含的黃瓜酸能促進人體新陳代謝排出體內毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O: z7 J7 H7 h
tvb now,tvbnow,bttvb B' `' ]9 E& \( ~4 D5 i4 o 3.綠豆 3 F9 {. [ r( l: J" I4 x綠豆味甘，性涼，有清熱、解毒、去火之功效，是我國中醫常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥。綠豆富含維生素B群、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分，常喝綠豆湯能幫助排出體內毒素，促進人體正常代謝。 / j2 _, U: B& u: |www3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com/ s2 W* u0 D v$ c) r ( `" w6 u7 N, h) V, h0 ^公仔箱論壇( T- v0 }$ e/ s$ y5 N/ {. p& a$ E, } 4.芹菜 # ~$ W* E1 u- V0 S7 u& D. r) k芹菜含有大量的鈣和鉀，可以減少下半身水腫，特別適合下身肥胖的人食用。營養豐富的芹菜還可以平衡新陳代謝，有利於排毒。配合適當的運動，可以使雙腿健美、挺拔。 & A% X/ ~; t. B* z3 ` j % y4 F X. K8 R% |& @1 O5 N. j+ a: t5.苦瓜 ! a! \6 P9 T7 e1 a) e2 l% D公仔箱論壇苦瓜中存在一種具有明顯抗癌作用的活性蛋白質，這種蛋白質能夠激發體內免疫系統的防禦功能，增加免疫細胞的活性，清除體內的有毒物質。 1 ~3 b4 R2 L, z- W7 I- q9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7 h, |7 u- j) n/ J2 @3 Z5 L* R另外，芹菜含維生素B群、維生素C及大量的粗纖維，有利排便。用芹菜榨汁還具有清潔、滋補和利尿的功效，故有較好的減肥效果。www3.tvboxnow.com3 I: b& z7 X4 l( {8 s ^# _- t; x. m( W
公仔箱論壇5 S% Y1 G3 D8 r2 ?+ U 6.茶葉 + n8 d; \3 x& ^3 W8 M+ Q公仔箱論壇茶葉性涼，味甘苦，是清熱除煩、消食化積、通利小便的排毒衛士。茶葉對醒腦提神、清目、消暑解渴的功效尤為顯著，茶葉富含一種生物性物質—茶多酚，具有解毒、減肥作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q( o1 o1 \' n8 m+ L
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; Y" f4 ]* a8 S, f8 E. L 7.海帶公仔箱論壇; b* |! w- a( f' @$ j- F
海帶含褐藻膠、海藻酸等物質，可以降壓降脂。尤其值得一提的是，海帶中的活性物質可以與食物中的致癌物質相結合，將它們帶出體外。此外，海帶還富含多種微量元素，如碘、鐵和鈣等。www3.tvboxnow.com$ z: j! A8 P4 j5 v f5 L
www3.tvboxnow.com" i2 }% ^+ ], d9 b3 b/ O 8.蘆薈公仔箱論壇5 H/ b! c% k8 K
蘆薈含有豐富的大黃素、聚糖多糖、蛋白質、酵素、維生素、微量元素、氨基酸等，營養豐富且有助緩解便祕，具有極好的排毒養顏效果。公仔箱論壇5 P4 P. a; W. x/ S) L
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