標題: [中式食譜] 仙人掌炒雞柳 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-8-21 06:22 AM     標題: 仙人掌炒雞柳


! x! [  ?9 w. f& C+ }+ _4 p材料:     
$ m. V* ]- k' I+ i4 }  P8 D雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒
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調味:     tvb now,tvbnow,bttvb; Z; R' W& f" k% i+ O
蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `0 W  ?* ^& C# `) ?/ u
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做法:     www3.tvboxnow.com5 X. D2 H6 l, h, |( k# @8 b
1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。
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2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。
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3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香，放回雞柳及蠔油兜勻，上碟。' v' g: M+ d' L* H4 j, w# H$ e
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4.最後撒上腰果即可。www3.tvboxnow.com" N2 W5 p8 m1 {* F
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