標題:
[中式食譜]
煎紅衫魚配芒果沙沙
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-8-24 06:35 AM
標題:
煎紅衫魚配芒果沙沙
tvb now,tvbnow,bttvb: m2 l0 U! i1 g# r9 d/ a8 H
材料:
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z2 l* m7 A/ C4 ~
紅衫魚1條、香茅2支(切絲)、鹽1/4茶匙、清水少許 芒果沙沙醬: 芒果1個(切粒)、芫荽2棵(切碎)、青瓜半條(切粒)、檸檬汁1湯匙、鹽1/4茶匙、黑胡椒少許
$ \# `& X; E1 M; S
- W) X4 r4 W7 w7 P6 @/ y" z- D; \tvb now,tvbnow,bttvb
7 }$ D$ q6 {: n* l1 }
做法:
: ^5 Q* i# X) O0 p
1.香茅絲放入紅衫魚肚內,以布抹乾魚身,用鹽醃10分鐘。
& H9 m7 t8 Y3 r. l" G% H) P0 K
, q: ?% e0 G, ^" b; @
2.起油鑊煎香紅衫魚,灑少量清水後合蓋將魚肉焗熟,取出置碟。
www3.tvboxnow.com* U/ {% V m; b
. g2 M; O3 L& Y7 Y' Q5 G. Ztvb now,tvbnow,bttvb
3.用芒果粒、青瓜粒、芫荽碎、檸檬汁、鹽、黑胡椒拌勻成的芒果沙沙醬拌食即可。
! q( [1 F- s1 ]. Jwww3.tvboxnow.com
) ` j. M6 w3 S# j# e( k* k% t2 f公仔箱論壇
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0