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標題: [其它食譜] 醬燒秋刀魚～～～～ [打印本頁]

作者: lovelymickey 時間: 2015-9-7 01:15 AM 標題: 醬燒秋刀魚～～～～

食材：公仔箱論壇7 E' c" @/ R6 c* D
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無毒水產秋刀魚４條www3.tvboxnow.com  `& Q! a* J7 X6 ]; w
蔥６－７支tvb now,tvbnow,bttvb. _" ]( U  `! p9 b! [8 T
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調味料：www3.tvboxnow.com9 q# @3 z4 a4 {2 b3 D  w- ^8 U
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米酒４匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z. i( v' A+ i
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黑醋４匙
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瑞春蘭級清油４匙" e. D! H; [/ H. _) y7 ^) u3 \

進口有機紅晶冰糖．．．．少許- X( e# c& L( p& q
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步驟：tvb now,tvbnow,bttvb) A# {& t% Q( l) M9 D! ~
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１．把蔥去根洗乾淨後,舖在平底鍋上（以防秋刀魚沾鍋）,把無毒水產秋刀魚放上去,若不喜歡苦味,可以先把內臟去掉,然後再淋上調味料跟進口有機紅晶冰糖。7 f8 b4 K% m  C8 N0 b$ s6 n% D) ~8 j
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２．蓋上蓋子,用小火加熱３０分鐘左右（注意鍋內液體是否被燒乾）再悶個１０分鐘即可。

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