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標題: [美食介紹] 简单快速!清爽开胃的美味凉面 [打印本頁]

作者: di0208    時間: 2015-9-18 11:51 PM     標題: 简单快速!清爽开胃的美味凉面

天气闷热时,最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条,可以搭配各种食材和酱汁,清爽低卡、开胃又消暑~www3.tvboxnow.com( J1 M/ q  k) l5 C7 X
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蕃茄凉面

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【材料】1 人份)
" @+ C& I9 V7 q8 Z' ]; [% D0 [; z义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙公仔箱論壇; O: S* I5 n) f% y5 E
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【作法】
) {. m2 {. Y! P2 G1. 将义大利面煮熟,捞起用冰水冰镇30秒。
! X* S7 I+ v+ Q$ Q1 R8 v8 A) |www3.tvboxnow.com2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎,加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
% Q: C9 p7 `) R9 J9 p! p! hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! L* E4 c+ R9 I: ?& Xtvb now,tvbnow,bttvb3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。; L& ~+ m  ?2 W& C8 Y. N

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泰式海鲜凉面


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) P# L9 ]* d, o% PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。细关东面1束(75g
8 }! Y- O0 D( y- t% l6 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \, U( o# W, ?3 T( x

( D6 U/ g2 u4 N2 L- lwww3.tvboxnow.com【酱汁】tvb now,tvbnow,bttvb/ m8 _! O2 f/ H" |
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
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. P0 [& J7 o4 t/ O( L, XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】$ }1 x6 p& E: `2 Z
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好,加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。- {5 [$ ~* \5 M) W' _
2. 于锅中将水煮沸,放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
  b! F" f. h. v公仔箱論壇3. 于锅中将水煮沸,加入葱段及姜片,再烫熟海鲜;将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
2 {; _( i: W; D/ I# t公仔箱論壇4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!公仔箱論壇; p$ f7 W; Y2 c; T, U1 d+ _6 Y. r4 s





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