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標題: [西式食譜] 粟米竹笙燴香煎鯰魚柳 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-20 05:44 AM     標題: 粟米竹笙燴香煎鯰魚柳

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材料
1 m- R! X& m. r/ ]% W  twww3.tvboxnow.com粟米竹笙海皇匙.....1罐
) j8 Y. Y0 f& m5 a( a' H急凍鯰魚柳.....1條
4 {7 W* ^* A7 B" {  f* Zwww3.tvboxnow.com海鹽.....1/2茶匙+ @/ ~0 W2 J+ @+ B# L
胡椒粉.....1/2茶匙
' v5 I* L' P  z5 y7 xtvb now,tvbnow,bttvb生粉.....2茶匙
) p* s7 V1 r5 atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X+ t6 U: n. h
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做法
7 M6 s7 i; ?9 K2 U9 ]2 _( {tvb now,tvbnow,bttvb1. 鯰魚柳洗淨,用廚紙索乾水份,切成大件。tvb now,tvbnow,bttvb  g' _* H1 Q9 a. r) G
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2. 用小煲加入粟米竹笙海鮮?及水半罐煮滾,先盛起在碟中。
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: d; \. v1 F0 r, ?4 K7 i3. 調味粉拌勻,拌入魚柳中拌勻。7 E  a$ K( o$ z6 {5 n
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4. 用平底鑊,燒熱油,逐件放入大火煎至金黃色,放在粟米竹笙海鮮?中(或加入粟米竹笙海鮮?中拌勻)。
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