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標題: [中式食譜] 煙肉小椰菜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-21 05:45 AM     標題: 煙肉小椰菜

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Ingredients(六人分量)公仔箱論壇( ^! O' u1 ~9 V2 ]. [4 H- k0 k
小椰菜(開邊).....300克
, K7 W- n9 H& p: v鹽.....20克6 J1 K8 D5 n) }1 x* W& u* Q- x
糖.....20克! W8 @) n0 M7 k# g8 g  C, m+ f% [
牛油.....20克
. `9 p  k/ p- N  Z2 f煙肉(切粒).....100克公仔箱論壇- ~6 ^& l" g- @) r( H
白菌(切角).....100克
4 n- }7 a1 Q. s7 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。車厘番茄(切角).....100克tvb now,tvbnow,bttvb  u6 Q' P( U) a/ [, |
忌廉.....50克tvb now,tvbnow,bttvb, `' ^/ W$ w9 T# X8 G2 b5 A
Parmesan芝士碎.....20克& u: ^" C+ e0 v( f6 P3 I
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StepsTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x" j* P+ |) y" R4 ]' z
1. 小鍋內先注入 1,000克清水,加入 20克鹽和 20克糖,燒滾後加入開邊小椰菜烚 5分鐘。- X: m% ]- f7 J+ X: `: h# a6 E% j

0 a+ h8 j! i- n$ e2. 將烚好的小椰菜撈起,備用。7 ?; ~" G: m# L

, L+ H, |! z2 O) p& i+ ?9 `公仔箱論壇3. 平底鑊內下 20克牛油,開火煮溶後加入煙肉及白菌同炒 2分鐘。( t( N! r* l) I  G
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4. 加入烚過的小椰菜、車厘番茄、忌廉及 Parmesan芝士碎,下少許鹽及黑椒碎調味,開大火煮 1分鐘即成。
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5 F% ?3 x5 G' ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tips
: V) @4 k5 E# j; r/ y1 r: _+ y* ]5 Ftvb now,tvbnow,bttvb最後調味時,可依據所用煙肉的鹹度來決定下鹽的分量。
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