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標題: [美食介紹] 简单快速!清爽开胃的美味凉面 [打印本頁]

作者: di0208    時間: 2015-9-24 12:54 AM     標題: 简单快速!清爽开胃的美味凉面

天气闷热时,最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条,可以搭配各种食材和酱汁,清爽低卡、开胃又消暑~
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/ T. Y8 q* a$ v5 ftvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com" W: Y3 f8 p4 C% T; n9 L! O8 t& J
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蕃茄凉面

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【材料】1 人份)
: Q4 |9 m( t# y8 T& Vtvb now,tvbnow,bttvb义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
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3 P. D# p1 N7 d) ztvb now,tvbnow,bttvb【作法】
3 n- {5 A$ |( T- a( q, v1. 将义大利面煮熟,捞起用冰水冰镇30秒。
0 `7 U, V; v1 l9 _7 t公仔箱論壇2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎,加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
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9 ?$ R& V) s0 _$ f5 G' F& u5 ztvb now,tvbnow,bttvb3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F) d4 t4 X0 ?9 W

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泰式海鲜凉面

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【材料】1 人份)公仔箱論壇6 o: y9 N2 H0 x, ~3 {' I6 V
细关东面1束(75gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @7 w0 i! N% Q5 S7 j; D  v
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
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; @5 x! B  R  I" |5 _) otvb now,tvbnow,bttvb【酱汁】0 n8 H8 u; \8 F* h& j# M& J  y
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
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% `) I! C& m/ B& b6 utvb now,tvbnow,bttvb【作法】tvb now,tvbnow,bttvb6 C! T. f, Y$ A8 S1 t. b
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好,加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
* q. R& U8 R( uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 于锅中将水煮沸,放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。! e4 f: }0 n2 x  I) J: Z2 k
3. 于锅中将水煮沸,加入葱段及姜片,再烫熟海鲜;将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。7 q( X/ {0 P, s3 ]  `! x& n" b* ~
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!  {1 F2 _, ~% [4 Q8 B- [





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