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標題: [中式食譜] 豆漿蘿蔔炆鯇魚 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-25 05:46 AM     標題: 豆漿蘿蔔炆鯇魚

材料:        
' T2 a  U* Q6 X8 g5 }www3.tvboxnow.com豆漿1公升、白蘿蔔1斤、鯇魚1斤、薑適量、蔥適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E; T5 I( r* t* l5 Q

( D" Y- k: ^) ?公仔箱論壇3 y) C1 a: n, z; V9 [
調味:        
) p' e$ g' X0 U% Fwww3.tvboxnow.com糖適量、鹽適量、胡椒粉適量$ V1 g* B) l1 e3 ^; v0 F

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6 |5 z6 S! y0 M0 T9 H, C7 Ftvb now,tvbnow,bttvb做法:         公仔箱論壇3 Y# e3 ]3 T+ Z5 @6 X
1.把薑下油鑊煎香,加入鯇魚煎香。公仔箱論壇) t) K7 f* t( D, L
www3.tvboxnow.com) R; G' }' _3 J+ L1 [* f. P/ F+ P
2.加入豆漿把鯇魚炆煮。' m7 k9 ?3 y1 V, R- G' X4 m
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3.把鯇魚上碟。tvb now,tvbnow,bttvb& ~2 a) s+ v( [" p

5 X9 Q7 g5 S. f) |) ttvb now,tvbnow,bttvb4.把蘿蔔加入豆漿中,以慢火煮熟。www3.tvboxnow.com1 l0 y' W- z, }: q! I

, @, [2 h9 {; ?5.把湯淋在鯇魚上,即成。
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3 d2 ?3 }$ Q' g# e4 Z2 k3 l3 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tips:        
% {1 T* B0 `) T1 J8 U+ I' g# D( o像煲魚湯一樣,先將魚煎香,可鎖緊肉汁。 魚肉大概炆6-7分鐘,視乎大小。 魚肉達至9成熟,味道、質地最可口。 蘿蔔可吸入豆漿及魚湯的味道,所以最後才放。
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