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標題: [中式食譜] 大澳蝦膏牛鬆炒飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-28 05:53 AM     標題: 大澳蝦膏牛鬆炒飯

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材料:     
& a% m/ p2 M8 l8 Ltvb now,tvbnow,bttvb碎牛肉適量、白飯1碗、雞蛋1隻、生菜絲適量、蝦米適量/ j( \5 c/ ^- p8 [; B

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! x/ Q3 S6 V( ]6 U+ c* @" a" |) Y- rtvb now,tvbnow,bttvb加料蝦膏醬www3.tvboxnow.com( y/ M: s# a" q4 J- K+ O
調味:     ( Q. s! }+ c- |
蒜蓉適量、乾蔥適量、糖2茶匙、紹興酒適量
7 k  |  \, F' d1 Q- dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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做法:     www3.tvboxnow.com* Y0 G. e, z* x& H
1. 將蝦膏蒸15分鐘 。
$ x7 x* K- M: V# T! MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& j3 I% K# V1 E- l9 w4 d2 [2. 燒熱油鑊,加入蒜蓉、香蔥爆香,然後放入蒸熟的蝦膏,再壓爛。
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# U  ?! P. i+ F0 e# ^www3.tvboxnow.com3. 倒入紹酒、生油半碗後熄火,加入2茶匙的糖,再以慢火煮香蝦膏。tvb now,tvbnow,bttvb, `3 @9 Y4 H6 h
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4. 將煮好的蝦膏放入存器,以生油蓋面防吹乾,放入雪櫃後可存放數年之久。; B8 Q; z8 {8 y2 G9 E. `) M  ?

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調味:     
6 M6 q% f$ f1 K  ]; d# j公仔箱論壇「加料蝦膏醬」1湯匙、蔥花少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^( B0 W- G; {1 q

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' G# P% Y0 Z- v/ s! `8 R- q6 B+ \www3.tvboxnow.com做法:     
( M7 f9 w+ [& ?6 _( e6 L1. 燒熱油鑊,將碎牛肉煮熟後放入蝦米兜炒,上碟備用。
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# P! C/ @% L2 c; N+ f! ^/ z: w/ O5 f2. 炒肉後不洗鑊直接炒飯,令肉味滲入飯內。- c$ F5 E6 a5 T. g6 d8 |" k

# |  F/ N* L- d6 _% Pwww3.tvboxnow.com3. 將攪勻的雞蛋汁均勻地淋在白飯上,然後加入備用的牛肉及蝦米兜炒。
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1 {+ @7 k4 h9 z2 p" lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入一湯匙的「加料蝦膏醬」、蔥絲、生菜絲,炒勻後上碟即可。
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