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標題: [西式食譜] 咖喱三文魚鬆 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-10-6 05:06 AM     標題: 咖喱三文魚鬆


7 H6 d% \" K" zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     7 B  _' T. m4 u) H) o$ a3 X+ V
三文魚柳200克、急凍毛豆(解凍)150克、荸薺(去皮,切粒)4粒、松子仁(炒香)4湯匙、蒜蓉半湯匙、牛油生菜(撕成細片)1棵
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4 w: K' h, I; K$ Z& ltvb now,tvbnow,bttvb調味醃料(三文魚): : k6 u1 _! t/ b/ |- @: o+ {1 b
鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水少許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L# u" q7 b, I% K

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醬汁: 咖喱粉半湯匙、生抽半湯匙、糖1茶匙、清水適量tvb now,tvbnow,bttvb* p# p" R" y9 @/ [- m

0 G& B* u+ r# j4 Z  zwww3.tvboxnow.com
' E2 e5 j4 F2 r; jtvb now,tvbnow,bttvb做法:     
4 x7 @# O' _% h' H# otvb now,tvbnow,bttvb1.用鹽、胡椒粉將三文魚醃10分鐘。
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2.起油鑊將三文魚兩邊煎香後拆魚肉,拌入毛豆、荸薺、蒜蓉、咖喱粉。
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  R# M/ V) i. V3 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入生抽、清水調味,下松子仁拌勻,取出上碟,進食時用生菜片包裹伴吃。
9 C  R& \$ l1 u7 J+ x4 M3 s; u' ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {4 n5 F5 a& W! V- U





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