Board logo

標題: [中式食譜] 鹹魚雞粒煲飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-7 04:49 AM     標題: 鹹魚雞粒煲飯


# D2 U3 |  `  Z6 W材料(4人用):
; x, r: J  ~% M  M# O) Z: H: e公仔箱論壇米.....2.25量杯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [' i! F% `! a" V- \
油.....1湯匙(爆雞用)' c- A, A! l+ W: O
霉香鹹魚.....110克(連皮及骨計)tvb now,tvbnow,bttvb+ j5 i/ ]" o) l% Y8 O1 n" o
新鮮雞.....半隻(淨肉450克, 切1公分細粒)
3 d+ S( r; l9 F2 i, C- X: XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A4 S% e, e) @0 a4 l# d5 P
蒸鹹魚材料:公仔箱論壇/ K5 `1 v: o; q5 Y0 d
油.....2湯匙- `% g  l: ?1 X2 {
黃糖.....1.25茶匙
9 k6 F2 d( Z" V8 Q2 I薑.....2片(切絲)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w; S5 s1 E# t2 G& L
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  w7 E- t$ f9 V
醃雞材料:
0 f$ W4 C2 b$ Q2 J" d3 h" |3 r. d  N7 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油.....1湯匙
2 [' o4 G# _' F9 E. R公仔箱論壇老薑汁.....1茶匙& G; a4 d- Y3 a0 B) S( C
岩鹽.....1/2茶匙0 s' g; L' g3 n" @
黃糖.....1/4茶匙
& a0 c! S0 d& M) ]* M) g" e! F豆粉.....1/2茶匙www3.tvboxnow.com/ J0 v8 g9 e5 g' v+ _+ i4 D# q8 t
麻油.....1/4茶匙公仔箱論壇" t. l; y0 H6 B. q% h
: O0 X8 [$ T. P# X% G0 T

& O/ n6 l1 T1 Z公仔箱論壇煲飯材料:www3.tvboxnow.com; _% O# k0 R; f7 t
薑.....2片
$ @4 g8 f8 }. S6 L4 \; M5 ]& I+ ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....3/4量杯
- p1 m( y+ Q, N1 a( P蔥白.....3條(切度)
. m( Z8 K8 m6 k+ h2 btvb now,tvbnow,bttvb天然清雞湯.....1.75量杯
0 \# z5 H0 A7 Kwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com8 u: V8 m7 m2 a0 h8 V

, n) G4 ]) S% n6 p3 H撈飯豉油材料:tvb now,tvbnow,bttvb% c. L2 o% Y$ C9 B" b2 M$ q0 `2 }; L
黃糖.....1/2湯匙
+ m! Z1 u7 Y4 c4 ?9 utvb now,tvbnow,bttvb淘大老抽.....2.5湯匙3 @3 @* N! d# n/ ?& W( j" B
大孖頭抽.....1/2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb) c& K( @$ K! g* W1 K9 n

. l3 J( J' o  e0 g( Z$ J) w; I; E
1 f" F7 N8 I# p# Y3 W7 A' Ftvb now,tvbnow,bttvb做法:
: f3 U" K! w8 y' U: Y" F( @! u1. 沖淨鹹魚,抹乾。5 ?' U+ K5 f& ]2 N. U: D
; A% }) |5 K" A% X: d4 L
2. 加入薑絲、黃糖、油,蒸鹹魚20分鐘。
, P4 K, k: U, l8 {5 E; qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 K  ]6 X* @: _: j2 W1 {* d3. 鹹魚拆肉,不要皮、腩肉和骨,要留鹹魚肉、鹹魚汁、油及薑絲煲飯。tvb now,tvbnow,bttvb0 {; t% i- M+ Y$ |$ m* x, B; Y

; h) R, e- P" O( ~1 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 老抽、生抽、黃糖用微波爐加熱20秒,用小碟盛起,上桌時用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u. f, B$ u0 v: U6 f1 w
www3.tvboxnow.com! X; S( _  i' E
5. 雞去皮及骨,挑走筋,雞肉切成細粒,用醃雞材料拌勻至起膠,醃20分鐘。
& [5 H8 g4 g/ l
' Q/ {; I, O$ G4 P; X3 K公仔箱論壇6. 米用雞湯及水浸半小時,倒入缽仔鋪平,大火蒸10分鐘。
% `4 ]  H4 z2 [& O' t' T公仔箱論壇
' N8 b% `5 [& `" D" {  r8 W7 [0 stvb now,tvbnow,bttvb7. 小火爆薑及蔥白,加入雞粒,炒雞至五成熟,約1分鐘,瀝油,不要拋棄蔥及薑。
; R3 h+ b# K4 S1 X" h4 x8 Nwww3.tvboxnow.com
5 f# s9 N. l9 L# J% }7 E( p0 @: a3 E8. 在飯面放入雞粒及鹹魚(包括鹹魚汁、薑絲、炒雞用的薑片及蔥白),繼續煲飯10分鐘。公仔箱論壇( U! f4 S- Y% L8 j& d

: b3 S6 w8 c, {$ z  tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 飯熄火後,焗5分鐘,取出薑蔥,拌勻,連豉油上桌。
" Z6 i5 e+ K2 G+ W9 G5 b" c! _www3.tvboxnow.com





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0