標題:
[藥膳]
香芋燉牛蒡
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-11-12 05:39 AM
標題:
香芋燉牛蒡
材料：
tvb now,tvbnow,bttvb6 a" {) P; o# C+ w, _- Q+ ~( B5 Y
牛蒡200克，芋頭80克，蒟蒻片50克。
www3.tvboxnow.com8 ]5 ^$ O3 v% T' V2 P
$ W3 a% p# |) t+ \* W' {tvb now,tvbnow,bttvb
( d' G7 @0 h9 M/ L3 X5 [ U' E9 e
調味料：
1 s' ]9 X( _: y( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
鹽1/4小匙，胡椒粉少許。
www3.tvboxnow.com* Z7 Q/ O2 p1 Z4 X% L% {
/ V* f1 Q5 E% o7 {; |" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 a6 q) E1 d8 i0 X2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
作法：
8 c' {$ q8 D$ X
1.材料洗淨；芋頭、牛蒡均去皮，切塊。
www3.tvboxnow.com. A2 w+ G1 i# P: }
! e7 ]& }% S9 N- @! c" @1 A2 x公仔箱論壇
2.鍋中加適量的水，將所有材料放入鍋中燉煮至湯汁略為收乾，最後加入調味料拌勻即可。
4 F" {# R4 V" ?+ Y
tvb now,tvbnow,bttvb2 T2 @% \) p, m' d! S
& p; r* t$ u5 K1 F公仔箱論壇
降血糖功效：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }# ]5 R. A( K2 m! t1 P, c2 i/ ]
牛蒡、蒟蒻、芋頭皆富含膳食纖維，三者搭配烹調，強調此道料理的高纖維特色，能有效發揮穩定血糖的效果。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
