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標題: [中式食譜] 木耳烤夫 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-20 04:49 AM     標題: 木耳烤夫

材料:公仔箱論壇1 `- ^0 I5 x- Y/ l8 W) D% w
烤夫....300克公仔箱論壇$ ~+ b3 b3 }; u$ R) y. F
木耳....50克 (浸軟)公仔箱論壇6 i7 \# S1 d# o: `% S
李錦記純芝麻油....少許
9 p$ U; \' M+ E& K! {
3 I, s7 R  G2 c; V) C, r! {4 b0 M0 ntvb now,tvbnow,bttvb
$ ~/ F, J* V0 K" m) J' `& k* X& tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:www3.tvboxnow.com3 ~# c, o) i) i/ w$ u' i0 i
水....少許
% c7 h; }$ ?  o3 I: z( O4 Q紹酒....2茶匙
+ M* W- E7 ?- N; \tvb now,tvbnow,bttvb李錦記紅燒汁....4湯匙
" x# L1 T0 R' k( @0 z! GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李錦記舊庄特級蠔油....2湯匙
2 m6 a# X) x9 O$ R4 s  ^' Y: O* G公仔箱論壇
& [3 _* n* a& G! y公仔箱論壇
5 @# {0 r1 e- {4 r# M: j0 \程序
1 X+ J* ^: m. L" n- c: V, v公仔箱論壇1. 烤夫撕成小塊, 用熱水浸15分鐘.
1 O/ K! G; ^2 _5 C5 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) I1 a7 u2 l# ?tvb now,tvbnow,bttvb2. 用手搾乾水份, 燒熱油鑊走油備用.- R% G5 P) K8 ^) F" X! Z- B: G

, Y% e# n. g; O( STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒熱鑊, 放入已走油的烤夫, 炒至乾身, 兜起備用.. U5 S/ `' Q) t5 `

3 f6 G0 a4 Z/ W+ i/ B4. 鑊中加入木耳及調味(除芝麻油), 煮至滾起. 放入木耳煮至軟身.
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! @1 p/ i9 N& \# f+ I2 G7 j7 w4 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 再拌入烤夫兜混, 一直煮至汁收乾,加芝麻油調味,即可上碟.
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