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標題: [中式食譜] 青椒肉片炒飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-22 05:08 AM     標題: 青椒肉片炒飯


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食材TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n9 o0 @4 ?3 r* O
蛋.....3顆
3 k0 o5 ~* B! S+ j; U5 lwww3.tvboxnow.com青椒.....1顆tvb now,tvbnow,bttvb$ s6 Y7 @) }' l- t8 _  I8 r
白飯.....4碗tvb now,tvbnow,bttvb$ G! S5 q# }9 a, V
烤肉醬.....1匙
* q6 a# Y) E6 i* w公仔箱論壇梅花肉片.....200gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v9 p$ X' \1 {
黑胡椒粒.....適量
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4 _% h5 z! {" r% H6 L+ L9 c! eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, E! ]3 f7 _5 q& g+ T5 Ktvb now,tvbnow,bttvb作法
. I1 d3 V0 [, ^- [$ D, x& a7 \1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
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/ S3 ~; w7 _* _, N( owww3.tvboxnow.com2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘tvb now,tvbnow,bttvb) l- y  c2 O* r3 ~" k

; p3 w) I: v3 o% X" d公仔箱論壇3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒
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4. 加入白飯拌炒均勻
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" n$ d1 ?8 m7 F" k- Y) b+ R6 T5. 最後放入青椒.拌勻即可
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- v: s; S& l, J. h- ]* lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w4 b, u- u0 [+ |& ^, U
Tipswww3.tvboxnow.com# {7 R4 n3 k0 O
烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整tvb now,tvbnow,bttvb/ U7 I5 x# y4 [: X/ B( c
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青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養tvb now,tvbnow,bttvb' i7 `1 y* Y3 v# R, a: p: }1 Y
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作者: no4son    時間: 2015-11-22 08:15 PM

我好中意吃炒飯,多谢楼主的分享




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