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標題: 特色雞肉奄列 [打印本頁]
作者: master789    時間: 2008-5-26 05:48 PM     標題: 特色雞肉奄列

材  料 :  200 克雞肉
1 h& v$ t& K9 ^5 G; ]9 Z5 I9 k4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          10  隻雞蛋
8 W+ O: M4 z$ t3 T           1  個番茄* y6 k+ b- N: w$ l* D
          1/2 個青瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }( ~; g, i: A' f
          1/2 個洋荵
* X3 I/ E& G/ v. Utvb now,tvbnow,bttvb           1  個奇異果
. T2 H0 ^6 f% r. s! ~2 K7 Y# q          牛油及甘筍各少許
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調味料 :  1/3 茶匙鹽www3.tvboxnow.com' z, W, E" r) q- E0 x, |  ^
          1/4 茶匙糖
% d% a) e0 V6 c9 Y1 v& Z           胡椒粉少許www3.tvboxnow.com/ x( g/ S& |5 u- ?/ N4 v7 @" H+ g

# I6 B' Y5 z5 p% S1 |2 _做  法 :  (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。) r8 V7 f+ e& @; e0 ~) E  q$ C4 a/ G7 t
          (2) 將雞肉攪碎，加入調味料。
3 w; \( Y6 m/ X2 n5 Q) a" E. Dwww3.tvboxnow.com          (3) 將洋荵及甘筍切碎。
) ~) T( `& ]) e5 l; S- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          (4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒
0 a' J- _2 M0 ~+ G: Q; Ttvb now,tvbnow,bttvb              熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E# H9 J: ^' e8 y5 ?
              料。  T( p0 Y. F4 }' p6 r$ X
          (5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形tvb now,tvbnow,bttvb" @7 e3 G/ N! ~9 F
              式煎至半熟。
* N* A' F4 _  U/ u- E1 C! twww3.tvboxnow.com          (6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。
& ~! \8 N* ]. W# H6 ^' s1 `+ l6 D  mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          (7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟& N" e7 l2 X. V  b
              即成。) A- ~% S* q- z) S
作者: stanley    時間: 2008-6-6 07:23 PM

thanks..i will try it
作者: zi_hui86    時間: 2008-8-24 10:00 PM

thanks...can try on it..



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