標題:
咖喱牛排
[打印本頁]
作者:
btgirl001
時間:
2008-5-27 12:09 AM
標題:
咖喱牛排
- C+ T8 m1 Z8 F8 P5 m
* `: V$ V6 [5 I3 e2 |; ~
材料：
3 U! r+ i5 X4 fwww3.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb) g- K2 W1 j7 Q J1 b+ ~* A/ t+ b
牛排4片、洋葱1个、马铃薯1个、胡萝卜1小根。
" Z( _2 M& e6 X- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 f/ M3 \! h& S4 O bwww3.tvboxnow.com
调味料：
) O. S& }& f6 ?1 g& t m; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, @+ X1 v: k* [( H7 I, D8 M
1、料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、清水5大匙；
2 r$ |! x/ x( R
: Y: x* v4 p; [1 u* e: P l/ J5 V4 _
2、料酒半大匙、咖喱粉3大匙、盐半茶匙、糖1茶匙、清水1杯。
7 ~4 H- ~% V. ]1 g* p: b
www3.tvboxnow.com1 [: e% k3 J6 A4 E, l5 E$ _
做法：
tvb now,tvbnow,bttvb' ~( t( x4 |7 u# ~ K
" M& Q$ y8 `+ X; E+ i* S公仔箱論壇
1、牛排洗净，从骨头中间切下成小块，加入调味料（1）调匀，腌浸20分钟，再用平底锅以少量油两面略煎后盛出；
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z. ]& V: M0 F5 N( b, `
9 @; m# `" D) J
2、洋葱切丁，马铃薯、胡萝卜分别去皮、切块，用2大匙油先炒香洋葱丁，再加入咖喱粉同炒，然后放入胡萝卜和马铃薯，以及调味料（2）的其他材料烧开；
% o w9 f4 K" I4 Ptvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b- P6 {# b1 Q z- Z$ J
3、改小火煮10分钟，再放入牛小排同炒入味，待汤汁收干呈浓稠状，即可关火盛出。
作者:
stanley
時間:
2008-6-6 07:22 PM
thanks..i will try it
作者:
tonyyyf
時間:
2008-6-7 11:52 PM
thank you very much
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
- C+ T8 m1 Z8 F8 P5 m