標題: [生活小百科] 【晚上切記五個不】 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2015-12-10 12:17 PM     標題: 【晚上切記五個不】

【晚上切記五個不】
% I/ n+ t4 S; H1.不喝咖啡：咖啡因會刺激神經系統，導致失眠。
. m5 V4 Y- ^1 \6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% [! a6 }0 }- d& |& |) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.不吃辣：辣的食物會令胃中有灼燒感和消化不良。公仔箱論壇3 Z" z9 G7 F9 w

" q" ]/ g. p$ g) \3.不吃脹氣食物：脹氣食物會在消化過程中產生較多氣體，如豆類。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W. r$ e& g( |
www3.tvboxnow.com9 J0 D! \. V7 ?2 X7 c
4.不喝酒：酒後會讓睡眠停留在淺睡期。tvb now,tvbnow,bttvb) H8 t8 B# G, w' }6 u

+ B) e1 b4 {; \# }0 _! _( i# A5 Atvb now,tvbnow,bttvb5.不吃油膩：油膩的食物會加重消化系統的負擔。
& x6 i$ }, c) u& L+ u公仔箱論壇

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0