本帖最後由 soforlee 於 2015-12-24 11:25 AM 編輯 + y8 }! ?! _1 O: c / R. Y: r/ `) T" Z tvb now,tvbnow,bttvb0 g7 ]! E5 `2 c4 T3 w( o
公仔箱論壇3 R. _$ X# X6 h7 x
天氣寒冷，不少人愛泡熱水浴。台灣《華人健康網》提醒血壓太高或太低都不宜，且避免浸泡過久，減猝死危機。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s1 R$ g; b* H
- ]- k5 R9 a& n% V8 x$ Q7 `台灣北投健康管理醫院院長蔡清標指天冷泡熱水浴或浸溫泉，因冷熱溫差大，易誘發心血管疾病，若上壓低於100mmHg，可先飲用運動飲品和休息；若血壓高於160mmHg，亦宜先休息和服用降血壓藥，待血壓下降時再浸泡。若血壓不穩應循序漸進，從低溫開始，由腳到腰再到身體浸泡，否則應只泡腳。若浸泡期間感暈眩，應靠池邊休息，恢復後再站起來，避免突改變姿勢，引發頭暈、休克；若浸泡五分鐘感不適便應起來，補充水份，並保持室內空氣流通。 * p, a+ w. G* ?6 a5 Z7 r6 Z1 g7 J+ i, B
www3.tvboxnow.com0 R, ]& V) {9 {. Q' D* B% r
' \5 V; m' s, w0 h. p作者: nt1972 時間: 2015-12-23 05:52 AM
) L5 ^8 L" t) |# f6 u+ J在台灣也是浸溫泉的勝地，北投健康管理醫院院長蔡清標表示，每年均有一些因浸溫泉溫差大引致心血管問題的個案，因此建議在浸溫泉前應先注意血壓、心血管情況。他又指，溫泉的溫度高，使人體大量出汗，心跳加快，出汗會脫水，血液濃度會增加，可能讓心血管、腦血管有阻塞風險；亦由於泉水溫度高，血管急速擴張，血壓降低，令腦部及心臟容易缺氧，也容易造成血管破裂危機。 T% _6 s8 `6 X5 n9 Vtvb now,tvbnow,bttvb 8 |. w9 ~' W. @; A
心血管疾病並非長者的問題，現時心血管疾病亦有年輕化趨勢。蔡清標指，曾有一名37歲男性，平日有運動習慣，沒有心血管病史，但早前突然感覺胸悶，檢查時才發現冠狀動脈先天長錯方向，若激烈運動就可能因血流不均引發心肌梗塞，幸及時發現。0 a/ o& z e/ {! Z3 ]. F+ I ?
6 {5 `: G! E k1 A2 o3 M Mwww3.tvboxnow.com他續指，浸溫泉雖能舒緩身心，但在浸前後應量血壓，更應循序漸進，從低溫開始浸，並從腳到腰再到身體，若血壓不穩定，應選擇只浸腳，而且更要注意姿勢性低血壓，浸完後應在池旁休息，切勿一下子便企起身走動，避免頭暈或休克機會。 ( G; i @# n1 X3 l) v
tvb now,tvbnow,bttvb0 g7 ]! E5 `2 c4 T3 w( o