標題: [冷知識分享] 3種食物強力消水腫 告別臃腫的身體 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2016-1-1 12:45 PM     標題: 3種食物強力消水腫 告別臃腫的身體

公仔箱論壇1 Z: g1 k& o8 R
紅豆
+ ]- S. ~4 S9 l' ]5 c) D) Q& {( x公仔箱論壇在紅豆中不僅僅含有豐富的鉀，同時在紅豆的外皮中含有著皂角物質，它有很強的利尿作用，對腳氣病和因腎髒功能衰退引起的臉部、腳部浮腫，有很好的改善之效。要想消水腫熬紅豆湯是首選，用小火煮，熬到湯的分量只有加清水時總量的一半即可盛出飲用。
: t0 z2 b7 k6 ]1 I3 R% ^公仔箱論壇公仔箱論壇* g6 M' E; E6 g! ]0 F) H2 v* l. S
黃瓜 / d4 h7 W, F! w
吃黃瓜的時候最好是能連皮生吃，如果連著瓜蒂、藤蔓一起幹燥後煮水喝，其利尿的效果就會更加的明顯。但是在食用的時候要注意，由於黃瓜性寒，因此對於一些胃腸易寒冷的人就不應該過量食用。www3.tvboxnow.com4 W# J. \$ J( I( ~" d+ E
( n9 [" o# |) k/ ^% v( k% w$ b
馬鈴薯 tvb now,tvbnow,bttvb* H$ G8 L* e/ ~0 `% i6 `2 Z
含有著極豐富的無機鹽，同時在無機鹽中還含有豐富的鉀，不僅能幫助身體排出因食鹽過多而滯留在體內的鈉，同時還能促進身體排出多餘水分。不要長時間泡在水裏，以免導致鉀元素的流失。
5 p* N3 M; n$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u( k9 K; \7 h; G+ W; y

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0