公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 對付癌症由預防做起 [打印本頁]

作者: pkktam 時間: 2016-1-2 05:36 AM 標題: 對付癌症由預防做起

癌症兩字從來令人畏懼，根據香港癌症資料統中心的數字，2012 年本港有逾 13,000 人死於癌症，即每年平均每 1,000 人便有約一人因此病過世。

患上癌症只屬不幸？其實有近一半的癌症死亡個案能夠以預防來減低死亡風險，歌手藍奕邦透過媽媽的自身經歷，希望大家正視健康。www3.tvboxnow.com$ }0 k7 F9 \- g1 a# K$ D
tvb now,tvbnow,bttvb; x+ J$ _. f7 i+ x: k' _- }
藍奕邦的媽媽已走了 8 年，他對當時媽媽的患病情況還記得很清楚：「媽媽因痾血和食不下嚥求診，07 年確診胃癌，之後割除了胃部，之後不幸地癌細胞擴散到腹膜和淋巴，08 年 7 月過世，當時 59 歲。這是一個典型的癌病例子，手術、化療、身體愈來愈差到過世，是一個好痛苦的經驗。」( c# h2 M/ P! z! v* ?
tvb now,tvbnow,bttvb* ~3 P9 |7 |# z6 ]$ [; I- f
由於家族中並無家人患癌歷史，後來追溯她早有幽門螺旋菌，很大機會是病因，因為 9 成胃癌病人，都與幽門螺旋菌有關。「媽媽後生時已有胃病，成日都要食胃藥。她自知胃唔好，已好注意飲食，多吃蔬菜、不吃辣、不吃過飽。但令家人幾閉翳的是，她不愛看醫生，其實如果她不是諱疾忌醫，定期做身體檢查，一早驗到有幽門螺旋菌的話，說不定成件事唔同咗。」tvb now,tvbnow,bttvb8 ~: @9 h$ f* K- K$ L' B/ x1 b
公仔箱論壇8 r6 L! t4 X, t8 ^2 }
樂觀抗病更重要
tvb now,tvbnow,bttvb) G5 i! X+ Z0 O6 C. P0 S
患癌已成事實，經歷令藍奕邦沉痛。「我當年幾唔開心係，媽媽知道患病後，個人好悲觀和消極，覺得醫唔返，又杞人憂天擔心我和爸爸，這對病情無好處。人生苦短要活在當下，但一定要抱持樂觀心態，樂觀有病都唔會咁辛苦。」4 ]$ I+ ~' H# o' j* u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i; \* C1 Y+ U+ d- u6 `
他從中領悟到家人對癌患者的支持十分重要。「我記得化療醫生跟我們一家說，好開心見到我們對媽媽的支持，因有些家人對病人不大理會，對病人的病情無幫助，也是一個巨大打擊。我自己覺得照顧一個癌症病人負擔頗沉重，身心都是。所以如果家人患癌，保重自己身心都好重要。」

媽媽一役後，藍奕邦會定期去做身體檢查，每年做身體檢查，以及每 5 年照一次大腸。他不諱言，之前對此都很疏忽，但當知道部分癌症能預防，包括定期身體檢查、做運動，小心飲食，身心靈保持樂觀心態，每一樣都十分重要。
公仔箱論壇+ d( }) h  f6 c* `3 a! ]" q$ k
「長期負面、不懂得紓壓、生活顛倒真係比較容易有病。好多香港人唔識搵途徑去減壓，音樂是有效的減壓方法，唱 K、聽歌和玩樂器都可紓壓。」果然是一個音樂人。

病毒細菌感染致癌
* [* m2 z# j. ~
香港防癌會癌症教育委員會主席、臨床腫瘤科專科醫生廖敬賢指出，感染細菌和病毒都有機會引致癌症，部分病毒感染如乙型肝炎、丙型肝炎等長期感染和發炎，有機會導致病人會有肝癌。另外，人類乳頭瘤病毒 HPV 亦可引致子宮頸腫瘤，病菌如胃裏幽門螺旋菌長期感染也可增加罹患胃癌，這些感染不是短時間而是長期造成。tvb now,tvbnow,bttvb$ Y, h2 T6 \  }: _
公仔箱論壇8 R# o. o: _# u, h; \- R
由 1986 年開始衞生署已替新生嬰兒注射乙型肝炎疫苗，已少見香港有乙肝；但丙型肝炎至今仍未有相關疫苗。HPV 有約 100 種病毒，但常見和影響到病變的是 16 及 18 型，是 70% 的子宮頸癌個案的主要成因，在病毒的長時間感染下，有機會發展成子宮頸癌，而感染者患上外陰癌、陰道癌、肛門癌、陰莖癌和咽部癌的機會亦會增加，HPV 16 及 18 型目前已有疫苗減低患上風險。www3.tvboxnow.com7 N; r" c5 N" w1 i
www3.tvboxnow.com, U. X3 @; Y" O
對自己的健康負責任% t0 C4 v( n/ U- @; |
$ P$ {6 y* e7 x- g8 f
他說癌症可以預防，只要從生活和飲食習慣入手，例如要減食一些醃製食物、紅肉等，並維持適當體重，已能減低 30% 患癌的可能性。「市民負起責任去避免癌症，如戒煙、戒酒、減少吃醃製肉類等，還要身體力行做運動，是對自己身體負責任。」4 Q- ]. ^4 D1 f" }- u7 W* g4 b

病向淺中醫老生常談，癌症愈早知道，根治機會愈大。「以胃癌為例，約 90% 胃癌病人都帶有幽門螺旋桿菌，如病人早在胃部不適去照內窺鏡時就可以檢查到。幽門螺旋菌使用抗生素和胃藥治癒率達九成，便已能減低胃癌的可能性。」但當胃癌已達 4 期即表示癌細胞已擴散，治療目標為控制腫瘤，施以手術和化療，部分病人以化療加上標靶藥物亦有良好效果。因胃癌有不同種類，亦需檢測有否基因突變 HER 2，可適用標靶藥物，有機會縮小腫瘤及穩定病情。

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

防癌要訣你要知

‧不吸煙www3.tvboxnow.com6 _1 a1 c/ A* [! A! X3 ^* k6 U  T

‧減少或停止飲酒
www3.tvboxnow.com) ?$ E' b  p& z: r8 A) `, Y- k5 G7 |
‧少吃紅肉$ B5 c' g/ H$ g: R9 w

‧少吃醃製肉類tvb now,tvbnow,bttvb7 ^) ~1 D5 v1 [7 \5 X" @+ F/ }
tvb now,tvbnow,bttvb7 s- U5 X2 Z7 |
‧多吃蔬菜tvb now,tvbnow,bttvb) g! ]! e6 I6 V6 k
tvb now,tvbnow,bttvb- o" n( D3 h+ _5 \* D+ a
‧少攝取鹽份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  r7 a$ J: M4 S. C% J( i

‧防止暴曬

‧多運動
( G0 J3 I6 C+ D( F
‧保持適當體重公仔箱論壇$ d' _8 H- i6 ^2 \

‧媽媽哺乳 6 個月，可減患乳癌。

‧接種適當疫苗
www3.tvboxnow.com2 c. J) R' }5 h6 D* p$ J
‧接受篩查（如定期接受柏氏抹片檢查可有效及早發現病變，減低患上子宮頸癌的機會；接受大腸鏡及大便隱血測試，有助盡早查找腸道的變異組織。）

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)