標題: [中式食譜] 什錦蔬菜焗飯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2016-1-5 04:58 AM     標題: 什錦蔬菜焗飯

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材料公仔箱論壇/ Q! q+ D) \( e/ m+ \5 r
白飯.....120公克
" y' \0 T2 W3 `3 [. [2 e- wtvb now,tvbnow,bttvb起司絲.....50公克
' v2 Y9 ?" ~/ I( u7 B( q, ptvb now,tvbnow,bttvb蘑菇片.....20公克tvb now,tvbnow,bttvb. c4 d( H% d% o5 z$ Y
袖珍菇.....10公克公仔箱論壇( i' q2 i2 J8 `( i  I
生香菇片.....30公克www3.tvboxnow.com8 ~+ t3 S' K! m( d
紅甜椒塊.....20公克
/ t+ q$ Z9 _& o! h" nwww3.tvboxnow.com黃甜椒塊.....20公克
& K! o  K. s) g0 O, c% N) E$ D綠花椰菜.....10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A4 e: q3 ^5 e% _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L* i* l+ U8 Q6 G* ]- I

9 r1 t5 r( q0 V! N. t9 W4 c7 v( mwww3.tvboxnow.com調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  G/ R% C7 r6 B% ]* `# R1 }
鹽.....1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f6 o- G- a9 i5 r; i
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公仔箱論壇. G$ L. E* o. Z1 [5 P
作法
9 ?" Y6 w2 x! u7 ]. z& j$ U- Q公仔箱論壇1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。
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" a/ ~9 w8 o2 m+ `2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。公仔箱論壇2 f' e2 g" V' Z; c

8 T4 \4 y, J# j: g: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。$ X1 e+ B9 @# o( u& ?8 t/ P  @
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