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標題: [中式食譜] 腐乳雞排 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-26 05:22 AM     標題: 腐乳雞排

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N7 B, Q. e9 m, T4 F: P- N! ]5 k
材料
5 ^7 D* ~9 ]) `) W+ y& v' mwww3.tvboxnow.comA.3 A4 U4 v+ }, E( ^
雞胸肉.....1/2塊
7 A, O, k: p) F0 M, z4 swww3.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb2 d0 J& F3 N" G2 @$ F8 w" ?' M
B.
% I/ x* S) F) |( p2 |& ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....50CC: `. I/ l) x: [) Y
糖.....1茶匙
2 _" t9 E- _: u: G- Ttvb now,tvbnow,bttvb薑末.....5克公仔箱論壇, q4 I7 n0 G  s+ W$ K. {4 \
蒜末.....20克
+ ^: H2 y( u$ F" rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油.....1大匙
  h  `. S; [& o6 M, b# g9 b# t# O$ }3 |  H紅腐乳.....60克
4 d8 T/ e* f9 b" F7 B8 d8 L" ctvb now,tvbnow,bttvb味精.....1/2茶匙
7 s6 {, q( o, @7 \料理米酒.....10CCTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m% N6 ~$ ?3 a& F- M' L  p
小蘇打.....1/4茶匙" x* v' E7 t! f2 A# z2 M
3 n! }: Q, {8 H- Q

8 Y! F& C" T# @C.tvb now,tvbnow,bttvb. Q2 G/ j+ I% r0 o1 }' |4 s6 K
炸雞排粉.....100克tvb now,tvbnow,bttvb4 l; g% o; Y+ @: Q6 @3 B& l
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B+ w0 I; s; I! X
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作法, w) a! z. Q; M7 `1 D( D8 R, A" R
1. 雞胸肉洗淨後去皮、去骨,橫剖到底成一片蝴蝶狀的肉片(注意不要切斷)備用。公仔箱論壇- b1 L4 q9 B: l. O9 y4 l

8 X( |4 G# A5 f' ^* }6 m7 A公仔箱論壇2. 將所有材料B放入果汁機中攪打約30秒混合均勻即為醃汁。tvb now,tvbnow,bttvb( k3 K" [* }- p
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3. 作法1的雞胸肉排以作法2的醃汁醃約30分鐘至入味後, 後撈起瀝乾再以按壓的方式均勻沾裹炸雞排粉。公仔箱論壇! i3 j& C4 q9 h* O2 S3 G: A
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4. 熱油鍋,待油溫熱至150℃時,放入作法3的雞胸肉排,炸約2分鐘至表面呈金黃色即撈起瀝油。www3.tvboxnow.com  g% t  n7 ?! K
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5. 食用前撒上適量的胡椒粉即可。公仔箱論壇; v& o1 d& O6 `8 X+ p
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