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標題: [健康資訊] 【唔係掛?!】愛吃蛋糕麵包,患腸癌風險較高? [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-29 04:15 AM     標題: 【唔係掛?!】愛吃蛋糕麵包,患腸癌風險較高?

香甜鬆軟的麵包、蛋糕,是許多大小朋友的最愛。可是,近來,網路上卻盛傳:「國外研究指出,愛吃蛋糕麵包,未來罹患大腸癌風險將大幅提升」的說法,引起網友熱議,真有這麼一回事嗎?且聽專家怎麼說!
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; _. T, t5 M0 C, i/ h* A. vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。網路上盛傳:「國外研究指出,愛吃蛋糕麵包,未來罹患大腸癌風險將大幅提升」的說法,引起網友熱議,可真有這麼一回事嗎?
. t5 I' f7 e' D0 x, pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 C( C* B3 \, h4 }& B- N
每42分鐘有1人罹患大腸癌!醫:不當飲食習慣是主因tvb now,tvbnow,bttvb0 Q- n8 f+ s' U( u4 u3 I* h4 N
醫生表示,根據統計,十大死因第1名依舊是由惡性腫瘤奪冠,其中大腸癌更是盤據十大癌症中的第2名,並且有年輕化趨勢,不得不慎!tvb now,tvbnow,bttvb' t* V- _$ x( h6 |5 \0 b' U
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至於導致大腸癌發生的原因,除了本身遺傳因子外,現代人生活水準提升、飲食西化,造成國人飲食型態大幅改變,膳食纖維攝取不足有關。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y9 K+ o+ D7 ^9 R1 T3 U

  Z: [2 g7 y/ S; k& a6 O  r" z0 I# L' H( `防大腸癌上身!3類地雷食物少碰
- C6 T. u2 k  k+ u7 n  w) R2 `公仔箱論壇哪一些錯誤的飲食內容,可能導致腸癌發生機率增加呢?對此,醫生指出,下列3大類型,都是防範大腸癌上身,日常生活中應盡可能避免攝取的地雷食物:公仔箱論壇' r( \$ q, w9 N- g

9 a; O7 d1 h" R/ {類型1/紅肉等加工肉品:
+ o) |4 Y  S7 E5 N1 S  qtvb now,tvbnow,bttvb飲食中食用過多紅肉和其加工肉品,等於多攝取了雜環胺和硝酸鹽,長期會增加大腸直腸癌和息肉的風險。www3.tvboxnow.com3 R# Z* [1 U7 T( ~, k
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類型2/燒烤油炸食品:
$ O, w8 M6 E3 L. ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食物經過高溫油炸、燒烤等料理手續,容易使致癌性的亞硝酸物質大幅提升,一旦長期食用恐增加增加腸道細胞癌變的可能性。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q5 _% n) q# ^9 j& k

  s# Y: h5 s* W. wwww3.tvboxnow.com食物經過高溫油炸、燒烤等料理手續,容易使致癌性的亞硝酸物質大幅提升,一旦長期食用恐增加增加腸道細胞癌變的可能性。
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類型3/高脂食物:$ M. z& y" |) W2 ~2 h0 l! p
當人體攝取脂肪後,必須透過肝臟合成膽酸來幫助消化,可由於膽酸與大腸中的細菌結合後,會變成對腸道有害的代謝產物。倘若,每日三餐飲食未加以妥善控制,攝入過量的脂肪,恐對腸道細胞造成反覆刺激、促進腫瘤細胞生長,不可輕忽。
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吃麵包蛋糕釀腸癌?醫:製造原料才是關鍵!
) w( e; u! W/ C, I/ ftvb now,tvbnow,bttvb有鑒於此,「愛吃蛋糕麵包,未來罹患大腸癌風險將大幅提升」的說法並非完全正確,醫生指出,事實上,網路上之所以將蛋糕麵包與罹患大腸癌劃上等號,主要是站在多數糕點製品在製程中,加入大量酥油、奶油,導致脂肪量攝取過多,進而增加腸道負擔有關。tvb now,tvbnow,bttvb) b+ c% s: p& A/ v6 _' \4 q7 W: n

- l7 A: m0 Y) c) X6 n( ntvb now,tvbnow,bttvb若是,蛋糕麵包在製造過程中,無額外添加奶油、酥油、植物油等油脂成分,單純僅以全穀類、新鮮水果製成,自然無上述疑慮。/ v' B4 q* p$ {9 u' u& h

$ w8 p1 @0 `8 n8 |1 ~3 u【醫師小叮嚀】:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o9 n1 Q/ k, O& w4 H
醫生強調,想要防範大腸癌上身,除了在飲食內容上多費功夫,養成三餐定時定量、注意膳食纖維、飲水充足的攝食習慣,來維持腸道環保外;輔以適度的運動習慣,控制體重不過胖,也是降低腸癌發生風險的重要關鍵!





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