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標題: [健康資訊] 黑糖薑茶vs桂圓紅棗茶　手腳冰冷喝哪個好？ [打印本頁]
作者: nt1972    時間: 2016-2-3 04:00 AM     標題: 黑糖薑茶vs桂圓紅棗茶　手腳冰冷喝哪個好？


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' s7 \( \; {# `/ T7 [5 d% a  jwww3.tvboxnow.com冬天手腳凍冰冰，喝什麼可以暖一點？每當天氣寒冷，黑糖、老薑、紅棗、桂圓相關的飲料就會大受歡迎，但是到底喝哪一種比較好？
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中醫師指出，改善手腳冰冷必須對症下藥，氣虛型的人適合喝黑糖薑茶，血虛型的人可選擇桂圓紅棗茶，另外還有肉桂牛奶，適合陽虛型的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G: h  G$ [, [  r

: ?% v3 R0 R: u; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。趕快對照症狀，找出你是哪一型！
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! `  x8 Q. M+ y, O' vtvb now,tvbnow,bttvb體質屬於氣虛型的民眾，可以喝一些黑糖薑茶改善手腳冰冷問題。0 f- O+ i. w- G* v6 N1 i/ j# ^
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四肢冰冷是很多人冬天都有的困擾，尤其上班族長時間坐在辦公室，血液循環特別差，來一杯暖呼呼的茶飲，可說是改善手腳冰冷的好方法。中醫師田宜民幫大家歸納出3種常見體質，不同體質適合不同的飲品，喝對了才能健康過冬天！8 U1 K4 i" d, T
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3種體質搞清楚　改善手腳冰冷這樣喝
5 C5 u- N' }. ~* v' B# lwww3.tvboxnow.com氣虛型：黑糖薑茶
3 x  p+ [5 Q$ ~- u2 X  wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【症狀】四肢冰冷，且容易疲勞倦怠、精神不濟，胃口不佳、容易腹瀉。
% Z( U/ y5 w9 C/ L& L' T3 D2 \www3.tvboxnow.com【材料】生薑10克、黑糖適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K( E- i$ |* J0 z- F; j# y  `) q$ b- P3 K
【功效】生薑可祛寒暖胃；黑糖能補充體力，適合氣虛、腸胃功能不佳的人。
/ ?6 n; v3 k4 k, y9 utvb now,tvbnow,bttvb【作法】600c.c.的水煮滾後放入切片的生薑，滾煮5分鐘後熄火加入黑糖即可。: G1 i( e$ ]: s9 v/ t

2 e( ?% R' B! M& s桂圓紅棗茶適合體質屬血虛型的人，有助改善手腳冰冷困擾。
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* T. K5 ~& D! h4 r* f, m7 m+ l( h公仔箱論壇血虛型：桂圓紅棗茶  Y7 {# A. h  H/ p2 f- k
【症狀】四肢冰冷伴隨臉色蒼白、頭暈眼花、睡眠品質不佳、心悸、月經量少。
  b6 E3 u+ h$ W6 U- {( Mtvb now,tvbnow,bttvb【材料】龍眼肉10克、紅棗5顆。tvb now,tvbnow,bttvb# P5 b. z+ m) ?: T# c& J( P5 ?
【功效】龍眼補血暖脾胃，紅棗則有補血功能。
( p  l  M/ A' S) p. K【作法】600c.c.的水煮滾後，紅棗去籽與龍眼肉一起放入熱水中，再煮10分鐘後熄火即可。
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$ _' e4 r# r) v肉桂有促進血液循環的作用，體質屬陽虛型的人可以喝肉桂牛奶暖身。
8 r, s7 U/ s5 E' Q8 R, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& {7 e5 I. p1 e5 g5 M. Kwww3.tvboxnow.com陽虛型：肉桂牛奶
) m' j- H) Y' f【症狀】四肢冰冷伴隨腰痠水腫，夜間頻尿。
6 g9 {1 S  @% k' d: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】肉桂粉1克、生薑切片3片、牛奶600c.c.、糖。! T# G/ F0 U% b
【功效】肉桂促血液循環；生薑暖胃；牛奶補充蛋白質、脂肪，幫助身體產生熱能。tvb now,tvbnow,bttvb; I+ s; O$ s' ], R6 Q6 `
【作法】牛奶600c.c.加熱，煮滾後再放入薑片和肉桂粉煮5分鐘，加糖即可飲用。



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