標題:
[西式食譜]
花椰菠菜蘋果汁
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2016-2-15 04:57 AM
標題:
花椰菠菜蘋果汁
tvb now,tvbnow,bttvb+ Z5 \5 C+ U1 U
材料
) C( n; ~( j, {# @" M8 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蘋果.....1顆
. z0 k7 r6 N! c0 A( w# o8 ~& K9 |www3.tvboxnow.com
蜂蜜.....適量
7 V) q1 T8 X8 r0 d9 d, m# J+ H
冰水.....120㏄
# E5 }' M$ {- {, [, t' S. Y
菠菜葉.....5片
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W( A( g, p! F% y; N1 |4 x3 z$ o2 _; n
花椰菜.....1/4朵
; v8 T6 }) N4 H% f# R I8 O
( T3 S1 I, x2 f+ @- S$ oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' W2 A9 @3 g, @: }$ [3 L. KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
作法
tvb now,tvbnow,bttvb# |& {% l! V6 r6 H) e; v5 _7 N
1. 菠菜跟蘋果洗淨後,去除不可食用的部分,切細丁;花椰菜洗淨後取其嫩莖。
3 G$ X5 V( {6 H# N
7 Z2 l+ a. h/ mwww3.tvboxnow.com
2. 將所有材料放入果汁機中。
9 ^& Q% r2 Z1 i( v7 T* g% \! |$ y$ a' I
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t9 m% J! Q! h3 y
3. 使用瞬間打2下,再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
公仔箱論壇: }& B/ h+ Q: q2 D; d; H
9 f0 k, u& y5 z& T2 M! ]3 z3 d* n! N
4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
公仔箱論壇0 S* \' ?* B0 b/ }* ^: \* f
tvb now,tvbnow,bttvb8 {, W8 w' c+ l, f$ Y% I' Z
功能:抗氧化、防癌
; [5 c0 f& F- M% w/ Cwww3.tvboxnow.com
花椰菜含有的植物化學成分,可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖;菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸,可增強免疫細胞。
; N* ]/ ]! _( V) E+ _公仔箱論壇
2 c# N! Q& A4 Awww3.tvboxnow.com
這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人,搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味,並增加口感。
: K5 R% q# l- e+ c, R, a# v
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0