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標題: [其它食譜] 雞絲炒豆腐卜~~~~ [打印本頁]

作者: lovelymickey    時間: 2016-3-14 02:02 AM     標題: 雞絲炒豆腐卜~~~~

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1 n; H& E9 V" G5 l8 o' R豆腐卜10克
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2 W0 o& w4 }; \4 _) D7 w1 G公仔箱論壇蒜頭2粒, X( x1 w. z8 m2 f0 U* w4 X- o
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4 r( F+ I8 L% Awww3.tvboxnow.com鹽...半茶匙
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麻油...少許www3.tvboxnow.com) u& z% O: }3 A1 {' B- u5 j3 ?
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胡椒粉...少許
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烹飪方法:3 c5 a# n2 L5 W" j! H6 ]( w
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' I3 }/ q  m2 k7 V2 e1.雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用tvb now,tvbnow,bttvb9 |/ {9 a- O6 b8 A1 `' t

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2.豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用
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3 s9 U3 `1 Z3 M: t# v) e: Itvb now,tvbnow,bttvb3.蒜頭拍扁去皮備用tvb now,tvbnow,bttvb& s6 b; W, m$ P6 f" {1 E2 B
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, ^: T. \0 v* c- w2 R( r3 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.蔥洗淨切段備用
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, {7 M( i8 @( j3 W& f0 M2 [公仔箱論壇5.油鍋加入油燒熱,加入蒜頭蔥段起鑊
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) s: |( r+ `$ y$ u& F( I公仔箱論壇6.加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用tvb now,tvbnow,bttvb) W! w0 I# ?8 |/ x/ a% X( V# \
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& F/ n: p  p" ]/ e% n7 @2 C7.原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟www3.tvboxnow.com% a- h: @& |' l2 F4 I# x: M5 `, G7 z
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; t9 w7 S- d$ d$ Gwww3.tvboxnow.com8.雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽麻油胡椒粉調味
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9.拌勻回即可上碟
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