標題: [中式食譜] 素烧三元 [打印本頁]

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作者: master789    時間: 2008-6-21 04:59 PM     標題: 素烧三元

原料:
& Q" X* i( L2 |6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     莴筍300克，胡蘿卜200克，白蘿卜200克，蔥節15克，姜片15克，花生油30克，水澱粉、香油各少許。tvb now,tvbnow,bttvb( z9 M' ]5 _* }1 P
特色：
( P8 U6 }# X% O# p% [) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     莴筍有清熱化痰、通二便等作用；胡蘿卜健脾補虛、行氣消食；白蘿卜下氣化痰，止咳，健脾胃，助消化。孕婦多吃此菜能強身健體，增加食欲，幫助消化，防治便秘，有利安胎。)
8 b8 P7 l+ Q7 Y& n* w5 h! \7 L/ u公仔箱論壇操作:
  D3 G* q* ^- z" |" s4 K# ewww3.tvboxnow.com     1、將莴筍、胡蘿卜、白蘿卜去皮洗淨，削成約1.5厘米見圓的球狀，各15個，用開水焯透撈出。# B( |: g3 Z! E1 x% m  q* A( h
     2、炒鍋上火，放油，燒熱後放入蔥節、姜片炸至金黃色時撈出，再加湯、莴筍、胡蘿卜，見開後，文火煨熟，放鹽，收汁，淋香油，即成。
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