標題:
[健康資訊]
《經期水腫》黃體素上升 易造成身體水腫
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-9-9 11:05 AM
標題:
《經期水腫》黃體素上升 易造成身體水腫
女性在月經來時，不一定會發胖、水腫；大部分的人，是在月經來之前，黃體素會上升，易造成身體水腫，也會促進食慾。
6 [/ q8 W. c G' U: ?& j+ H( O6 [公仔箱論壇
% s+ H- p5 ?0 Z; l, ^3 Y, W5 E
排卵後會有水腫、感覺容易發胖，這是因為排卵後黃體素上升的結果。國泰綜合醫院生殖醫學中心主任賴宗炫表示，月經來前的2~3天，黃體素會達到高峰，會有發胖、水腫的感覺，月經之後感覺會消退。
) b( X' B% u4 w! s6 j; x" u7 \0 k公仔箱論壇
0 R; J8 U) l! A1 O0 M
月經來前，會有(或感到)發胖、水腫等情形，通常是個人體質造成，若了解自身的身體變化，在月經來之前或月經來時，建議飲食不要太鹹，過多的鹽分攝取反而容易造成水分不易排出體外。
www3.tvboxnow.com0 i( z# A/ p; }, V. O r% x
www3.tvboxnow.com6 a" T, h! Z, }1 J5 K1 V
此時，建議可以吃些利尿的食物，像是香蕉、西瓜等；但，勿過度攝取水份。搭配適當的運動，促進血液循環，可幫助將體內水分排出。
# y9 a- U+ k% a/ r# f9 Y
www3.tvboxnow.com2 s& o5 I [2 ?
此外，在月經期間，易有尿路感染的問題，建議應勤換衛生棉，醫師表示，約2~4小時就應更換一次。
0 F# z+ j" ~, K2 qtvb now,tvbnow,bttvb
( Y! r* v X( M% L1 w( D
" }/ r3 V6 K* l7 Q. u
# {' G9 F- t5 b% Ctvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n8 C' X8 g0 }8 {3 q0 E
2 s( n7 L! L0 g# N. a
$ s/ H( c3 Q0 b, X5 R+ O- p$ u- h
- ~! S7 S9 S0 l% k
* F$ X/ S0 V; u( X8 Q- T5 i
# O! e4 r$ d' I+ y z( q/ H) Z; q
8 t7 B+ f! X( h1 z" awww3.tvboxnow.com
台灣
新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
