本欄上期已講述，海馬有益腎助陽之效，最合冬季進補。全世界有54種海馬，我國沿海分布的海馬主要有6種，其中以南海種類較多。本期續述。5 O/ {- O, }% A
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海馬從受孕到產子的過程十分有趣。與其他魚類不同的是，海馬產子是由雄性（爸爸）完成的。當「雌海馬」產卵於「雄海馬」腹上的育囊袋後，「雄海馬」會在囊袋中釋放精子，使其受精。www3.tvboxnow.com% l5 q7 N& J6 r$ e3 u d
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分娩時，「雄海馬」的孵卵囊脹大緊繃，變得結實，並出現斷續性的痙攣，時間長短不一，經過此階段後，開始產子，需約5至6小時，並分為3階段產小海馬，以第二階段的品質最好。www3.tvboxnow.com; x7 F f" D. P' d3 J8 G; y
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調和氣血 ; C7 Q2 a( a7 d公仔箱論壇0 e8 W2 _2 K7 c3 A7 { _
中醫認為，海馬性溫味甘，暖水臟，壯陽道，消瘕塊。據《本草逢原》載：「海馬，甘、溫，無毒。雌雄成對，其性溫暖，有交感之義，故孕婦帶之於身，臨時煆末服之。又陽虛多帶之，可代蛤蚧之功也。」現代醫學認為，海馬含有大量的鎂、鈣、鋅、鐵、鍶、錳，小量的鈷、鎳、銅和鉻，還含有「硬脂酸」、「膽淄醇」、「膽淄二醇」等。而海馬的「膽淄醇」、「硬脂酸」具有廣泛的生理活性，具有補腎壯陽的藥用效果。另，海馬可助男性生殖器的發育、精子的生成，以及性功能的增強。 , L7 C" r+ p6 k$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 ~0 x" Z& P8 |' h5 e9 t
此外，海馬還有其他作用，筆者歸納了以下兩點：! w( \0 P. N8 z s w& V
6 ~' W* Z# A: N& E: k0 X: j/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、益智安神：因腎為「先天之本」，腎中精氣所化之元氣，具有推動人體生長發育，激發人體各臟腑、經絡等組織器官生理活動的作用。精虧氣則無化生之源，氣虛則不能為諸臟腑生理活動提供足夠的動力，從而導致與各臟腑的關係失去平衡，加速機體的衰老。而海馬性溫能益氣，味甘能和緩，《品匯精要》則說海馬能「調和氣血」。故海馬具有延年益壽的作用。9 d5 ^/ u& Q$ @
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二、益精固本：腎藏精，精生髓，髓生骨而通於腦。中醫認為，「腦為髓之海」，因脊髓上通於腦，聚而為腦髓。腎精充足，髓海充盈，腦得其養，則精力充沛、耳目聰明、思維敏捷、記憶力強。故醫學有「頭為精明之府」的說法。反之，若腎精不足，髓海失充，多表現為記憶力減退、行動無力、精神萎頓、頭暈、眼花、耳鳴、失眠；嚴重者，則可能發展成健忘症。而海馬歸腎經，味甘能補、能緩、能和，即有補益和中的作用，有增強記憶力、抗疲勞之效。2 O u5 M$ x" P; w& X, I
