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標題: [健康資訊] 曬太陽還有這好處！　陽光可減緩失智症退化 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2017-2-19 07:06 AM 標題: 曬太陽還有這好處！　陽光可減緩失智症退化

失智症是進行性退化疾病，從輕度認知障礙，會進展到中度、重度至末期症狀，疾病退化的時間不一定。根據研究顯示，補充光線對於失智症病人會有幫助，可以減緩退化；若是家中有失智症長輩，就應該多帶他們到戶外曬曬太陽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]9 C6 t% m5 [+ Q- w& {
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補充光線能改善夜間躁動及情緒混亂
桃園長庚醫院失智症中心主任徐文俊表示，失智症病人會出現所謂的日落症候群，也就是病人在傍晚時會情緒混亂，而且老人睡眠會中斷，尤其是半夜會起床上廁所，進而會影響睡眠。而根據醫學相關研究證實，對於失智症病人出現作息及情緒較混亂者，補充光線是有絕對的幫助，能夠改善病人夜間躁動以及情緒混亂的行為，並且減緩退化。www3.tvboxnow.com: {7 s4 B2 A" a4 z: \

曬太陽較不會有日落症候群; f$ c3 p* q% o
所以，若是家中有失智症長者，最好是能夠多帶他們到戶外曬太陽；徐文俊主任指出，失智症病人若是有曬太陽，較不會有日落症候群，晚上睡眠也可以有持續性；但是也不用過度曝曬，只要有遮蔭的陽光就好。而且照光要在上午十點前後，尤其是這時的陽光與大腦分泌退黑激素時間點有關係。www3.tvboxnow.com: D& d1 D) Z% a+ ~4 O7 d/ `$ C3 B4 x

追日系統可以模擬晨昏的色溫與亮度TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j' j0 U4 q% Z1 r
然而，在這寒冷的冬天，太陽公公總是很難見上一面，桃園長庚醫院失智症中心的「長智園」，則是應用LED智能照明系統，進行「追日模式」。徐文俊主任進一步指出，因為北部冬天的日照往往不多，冬天日照只有夏天的三、四成，平均日照少很多，其次則是北部環境較擁擠，也往往無法去戶外曬太陽；因此若有照光系統是很好的，追日系統可以模擬晨昏的色溫與亮度，就可以讓失智症病人有接受到照光的機會。公仔箱論壇6 J- {7 }3 O; W2 z

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健康記者關嘉慶報導

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