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榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下， 最好還是少用『微波爐』最好！
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9 K) s( v: t$ J/ Q# h& dwww3.tvboxnow.com人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，  ;
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# _: o, e& M4 _% `/ k' \通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；
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3 E+ p6 c1 @) i- kwww3.tvboxnow.com另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
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" r% R2 s# Z. Z5 J下列方法可幫您及時清除體內毒素。: b, \4 M+ q# G' t/ y3 U) H

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0 \, d7 F6 s9 l, ]- h$ _www3.tvboxnow.com主動咳嗽法：www3.tvboxnow.com$ X* k+ X; L! e4 z
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自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而 " 株連" 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 "肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
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飲水沖洗法：
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定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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5 n- D& U3 N- ?2 E1 A! s6 ^運動出汗法： ; W+ f9 X& c: `1 b
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皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
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( m1 V7 _% q4 W+ jwww3.tvboxnow.com巧用食物法：公仔箱論壇" K& V0 V2 T- @' F. v: P

8 i. H3 i: i) N) D/ f  U. }tvb now,tvbnow,bttvb●常飲鮮果、鮮菜汁
, _0 O5 T8 k% k( 不經炒煮) ，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。 www3.tvboxnow.com0 z0 A7 X2 h2 O: w# W
●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨? P大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
: }$ ]& v/ X$ M8 d+ s1 N. Q●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
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