醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢!公仔箱論壇+ @1 o8 Z3 Y ~8 A. `- v TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q S/ q9 U$ F% v 每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。5 C2 U/ k9 E8 _2 f tvb now,tvbnow,bttvb8 E7 g. }3 Z) T. B 自古以來,醋也是深具美容效果的食材。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z3 c) Z( r- G' o& W3 ? ; x+ ^! c7 ^& `$ X 醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。 公仔箱論壇, I* k9 U/ q) s: Z7 C 以下三項是醋最為人所知的效果。/ k; V( a! W' M% }+ C 減肥效果/ B* B. r" ]/ r2 E* \ 醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。tvb now,tvbnow,bttvb# l x4 ^" ~- j$ L# Z2 ]9 e$ s 殺菌、抗菌效果 能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。tvb now,tvbnow,bttvb7 `8 B$ r: `) i+ \- H: l& s 古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e$ o4 ?, m, q3 u1 H ►看更多:白醋能防霉,殺菌好安心!% f; T- f, W4 B8 }8 S( u$ S 公仔箱論壇# Z) x) S# N: p6 Q) |9 S) {( ~& y ‧防腐效果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [0 D) [ k/ @ 超商販賣的三角飯糰只要加入2%少量的醋,就有長達18個小時的防腐效果。醋的濃度要超過3%,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。6 P8 t# N/ |& Q5 n4 {% a 食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。% s \/ {0 x9 a6 k: c5 h 盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。tvb now,tvbnow,bttvb8 w: u1 M' \0 u; X/ X/ l( ~ <<讓新陳代謝變得更加旺盛>>tvb now,tvbnow,bttvb m" c) Q+ s. ]5 g' o 醋的健康效果 提升代謝力 增強免疫力7 B' s! ^ l; k' v3 z1 s; Z 降低高血壓 避免飯後血糖值急速上升TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^: q; Q4 n& `' `5 } 預防高血脂; m0 R% x, \3 F1 q' n6 s 避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇# D9 e+ Y$ s) ~' k1 P- g% K6 G 減少內臟脂肪 促進鈣質吸收TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v8 [7 [* K3 H6 O 殺菌、抗菌效果 防腐作用 醋能消除疲勞 經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J. d1 h% O& q( ?" J5 U 保護血管 抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。公仔箱論壇5 T9 Y6 {. F% ]/ ~ \ * O% q& F6 O5 @% K2 L* `' w' y- f 也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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