近日流感肆虐，很多人都「中招」，中醫學中有未病先防、初病即治的概念，而且經過千年的實踐，在對抗泛稱「外邪」的外感疾患方面，經驗豐富、療效顯著。大家都知道流感是病毒，但中醫學傳統上並沒有病毒這個概念，對於感冒或流感，一律稱之為「外邪入侵」。 8 K" j' U' E0 w. l1 u ) b# E8 f x( o1 T7 P2 E0 rtvb now,tvbnow,bttvb正氣存內邪不可干4 `( h5 E7 K- E0 h$ H
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如果身體健康夠強壯，理論上就不容易受到外邪的干擾，這吻合中醫求本，一切由調養出一個強健體質開始，以扶正驅邪為原則去提升身體機能，人的抵禦及抗病能力自然就會提高。如果單是消除病毒而不改善體質，人就很容易又會再次遭受病毒襲擊（反覆感冒）。經常感冒的人其實意味着身體虛弱，抵禦能力差，所以防流感侵襲，必須先培養好身體的正氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U. m& \+ M# w" E! a# L1 i
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流感猖獗時應避免的事： * R9 x1 A1 [# }! i! q! k4 j3 X, I, k0 Q) s ' S, G7 m4 h b1.經常吃煎炸、辛辣食物：易令體內積熱，熱則易引致咽喉部疾患。www3.tvboxnow.com' U) m+ C1 e; r, S) m
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2.長期關窗涼冷氣：常關窗，不換氣，易令室內微生物含量上升，對病毒傳播有利；整天涼冷氣，抑制了身體的發汗調節體溫的能力，日子一久人的抗病力會變差。www3.tvboxnow.com" I! K- n6 q/ N* H# a
% G) l/ K# N, f' f" z! z X9 U3.吃藥消除病徵後就當痊癒：食藥收鼻水、止頭痛及退燒，其實都是症狀改善了，並不代表病好了，以為不用多休息及注意身體，或不再戒口，這樣除了令感冒難癒之外，更有機會令病情加重或引起其他嚴重問題。tvb now,tvbnow,bttvb. l C' h: _! q$ u4 }
" y: L J+ }1 f& F$ Itvb now,tvbnow,bttvb4.嗜吃肥膩食物：油膩食物多影響脾胃功能，夏日流感流行時期，更不應過食肥膩難消化的食物，令身體的負擔加重，正氣因而被消耗，人就更易惹病了。公仔箱論壇! Y; O" `: D* E! G
5 J5 z2 G0 ^0 \0 i% p5.過飲冰水凍品：這是傷正氣的習慣，容易令體內濕邪滯留，形成內濕，兼夾外界的暑熱之邪，形成暑濕、濕熱，製造了一個令人容易染病的身體內在環境。/ G j+ E, a8 u# L. }. C, E1 h
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