標題:
[健康資訊]
早餐多重要？不吃早餐的人 動脈硬化率增倍
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2017-10-5 10:30 AM
標題:
早餐多重要？不吃早餐的人 動脈硬化率增倍
世界日報 編譯張玉琴
M% T c% g9 [ p0 k0 E9 Z# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb F, e0 p8 B$ ]7 I1 n4 I2 X
最新研究顯示，不吃早餐或吃得馬虎的人，發生動脈硬化的可能性會增倍，而動脈硬化會導致致命的心臟疾病。發表於美國心臟學學院期刊的該研究並發現，早在心臟病症狀出現或成疾之前，即已有血管受損跡象。
tvb now,tvbnow,bttvb: }) L4 R' d8 C; _7 s9 M$ d
: K3 R5 `+ j) N- X
) r7 O, z# m( n( E" u1 ^$ a% t* o
l( w+ O. N) q& o. |
+ D# j7 i' J. y' a$ s公仔箱論壇
最新研究顯示，不吃早餐或吃得馬虎的人，發生動脈硬化的可能性會增倍，而動脈硬化會導致致命的心臟疾病。
$ @5 Z. P C7 k
公仔箱論壇" {( a2 G8 m' H4 K0 x' G
研究人員說，此發現將有助於對抗心臟血管疾病。據世界衛生組織指出，心臟血管疾病是全球首要殺手，2015年奪走1770萬條性命。
: c6 p S) @' z8 m ftvb now,tvbnow,bttvb
* N8 `0 T7 O$ w" g9 S( o
西奈山醫院心臟部門主任、該報告作者傅斯特說：「習慣不吃早餐的人，較可能有不健康的生活型態。」他說：「此研究證明，習慣不良的人只要積極改變生活習慣，就能降低罹患心臟病的風險。」
. ]& g/ f: o% P( g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q8 a- G* [ |6 a* t
該研究對象為4000名西班牙中年白領階級，追蹤研究長達六年。其中四分之一吃高能量的早餐，亦即早餐攝取熱量占一天的20%以上。參與研究的人大多數（70%）吃的早餐為低能量，即每日熱量攝取量的5%到20%。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s' g% v, x' r7 Y6 l1 @& T. P
tvb now,tvbnow,bttvb. m) `3 [8 a4 l+ ]0 A4 X, f
3%的人不吃早餐或吃得非常少，報告指出：「這群人的飲食習慣通常不健康，而且他們生活中的心臟血管疾病風險因素也普遍常見。」報告說，不吃早餐的人的「腰圍、身體質量指數（BMI）、血壓、血脂肪和空腹血糖水平都最高」。
, H% T8 V" t1 F7 K$ m: Wwww3.tvboxnow.com
, W b8 s( O% H) i' \* X, t, m公仔箱論壇
研究人員使用超音波掃瞄研究對象動脈內的脂肪沉積，他們發現，早餐攝取熱量低於每日所需5%的人，動脈的脂肪沉積量是吃高能量早餐者的兩倍。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u) g& q. h1 O& ~- x& |$ Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U/ [/ }6 N& W2 o' ~ N: W
報告指出，不吃早餐或吃得很少的人動脈硬化風險增加，似乎不受到其他高風險素如吸菸、高膽固醇和不運動的影響。
www3.tvboxnow.com9 n# {/ T; W- h, ^7 F
www3.tvboxnow.com; ^8 J" W% K/ g4 t
: m1 \; C* G( Q8 i, V% k6 R E公仔箱論壇
來源：聯合新聞網
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
