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標題: [健康資訊] 每天头发一抓掉一大把，难道真的是要聪明绝顶了吗？ [打印本頁]

作者: lee4341 時間: 2017-10-16 02:36 PM 標題: 每天头发一抓掉一大把，难道真的是要聪明绝顶了吗？

不知道你们有没有过这样的经历？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `" j* x3 q7 ]% Z0 t4 m6 }
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每一次小明发现掉头发了1 U* y. s U. b! {$ Q
总会暗自给自己捏一把汗公仔箱論壇+ v9 \" U6 [9 H2 w: Y' A
纳尼......
我真的是要聪明“绝顶”了tvb now,tvbnow,bttvb4 i0 x* H( O* Z/ s8 H* |
？？？

可是
这样的掉头发tvb now,tvbnow,bttvb1 ^$ F3 R+ o, j% ?4 s+ e
是病还是正常的现象呢？
啊，搞得小明心慌慌啊www3.tvboxnow.com3 t4 j# F4 {: B3 S; I' o1 f
怕怕

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带着这样的问题，中六君找来我院www3.tvboxnow.com7 `/ @4 H, Z- L4 \6 q* f; X
皮肤科吴良才主任为小明指点迷津
保住他的一头靓发...9 g& \: {. R, m4 o

我们先来了解一下：tvb now,tvbnow,bttvb0 j* X# Q/ B% @+ a# \
脱发和掉发有什么区别" D! H0 h; i; R( n
一般而言，头发掉落是一种正常的生理现象，我们每天大概会掉落 50～100 根头发，然后有对应数量的新生头发补充，保持头发总量基本不变。公仔箱論壇4 a6 y6 j; n0 H& ~: L/ _
但是，如果在一段时间内掉落的头发都超过50～100，而新生的头发不数量不能够与掉落的头发数持平时，就属于严重掉发，医学上将这种现象称为休止期脱发。休止期脱发的患者一般在经过一段时间后，头发还能再长回到原来的水平。www3.tvboxnow.com& @9 d3 W6 B4 [8 k N. X$ k! y+ A
而除了休止期脱发，还有一种生长期脱发。生长期脱发是指在某种原因导致下，头发一直脱落且没有再生。需要注意的是，生长期脱发可能最终导致患者的头发全部脱落，并且无法再长出来。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |. ~/ ^0 x( D" S1 N, t- L7 C8 u
就像这样...一步一步秃了头（哭泣脸）↓↓↓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G" L" I; ~9 T+ c, F3 Z8 h

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引起休止期脱发的七大原因
内分泌的改变如甲亢或甲低；www3.tvboxnow.com5 S* g' v% f8 h5 O2 F
孕产妇及妇女绝经前后；公仔箱論壇% |, m/ f( J; d3 k. c  N
营养因素包括热量、蛋白质、必需脂肪酸、锌、生物素及铁的摄入过少或缺乏；
口服避孕药，维A酸类药，丙戊酸及维生素A过多；0 V. h7 T$ v; ~- \6 w$ P
躯体应激状况如贫血，系统性疾病；
外科手术；0 C% j" K7 M4 B# G2 X5 g9 n' N! g! o
精神应激、突然过大的压力等。
引起生长期脱发的五大原因2 m! h  W) s! d
遗传因素公仔箱論壇5 r' ]6 U- b- z$ H
免疫系统反应过度公仔箱論壇- X/ g) G  D$ H; }8 a& W- _
某些药物和疗法（比如化疗或头部放疗）tvb now,tvbnow,bttvb* Y6 U, ^& X2 _" ~( ?" K1 G
使用了有害的护发美发产品
过分牵扯头发等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \3 J: g5 z) e. [. w
临床上较为常见的脱发类型6 c7 O4 J- U: o( X4 W
斑秃tvb now,tvbnow,bttvb$ E6 G: G& ^) c! }4 U6 c- K
俗称“鬼剃头”，是一种可突发于身体任何长毛部位的自身免疫性、炎症性、非瘢痕性的毛发脱落性疾病。
任何年龄均可发病，发病无男女差异；常呈局限性斑状脱发、局部皮肤正常，单发或多发。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b6 c: w$ \3 c7 P+ b/ ~

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（图片来源于网络）
当头发全部脱落时称为全秃；累及全身毛发时称为普秃；沿发际线分布扩展的称为匍行性斑秃。斑秃有时表现为头发的急性弥漫性脱落，则称为急性弥漫性斑秃。

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（图片来源于网络）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I5 I& G- r" Y h5 \( Y
本病病因不明，通常认为是具有遗传易感性的个体在精神、环境因素的影响下发生的器官特异性的自身免疫反应，约8.4%的患者有家族史。可累及所有毛发，包括中毛和毳毛，如头发、眉毛、胡须、汗毛等，其中头发最常受累；通常无症状，无意中发现脱发斑，但也有人局部皮肤的感觉异常，包括瘙痒、触痛等。典型的皮损表现为突然出现的境界清楚的圆形或卵圆形脱发斑，局部皮肤正常。如病情进展，在脱发区边缘可见“感叹号”状发，即长约2mm的发茬在近端逐渐变细。公仔箱論壇% e3 U' W/ r$ \7 U' u* V

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本病可分为活动期、稳定期和恢复期三个阶段。活动期皮损不断扩大，可见感叹号状发，拉发实验呈阳性；稳定期时脱发斑大小无变化，无感叹号状发，拉发实验呈阴性；恢复期时可见新生的细绒毛，颜色淡或呈白色，逐渐变成正常粗细和颜色。有时可出现活动期皮损和恢复期皮损共存的现象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^ V+ l4 Z J l0 v* l
本病也可累及甲，多见于病情活动而脱发面积广者。常表现为顶针样甲，也可出现甲面粗糙、纵嵴等。

（顶针样甲，图片来源于网络）
但是，本病可自愈，尤其是局限性斑秃患者，半数左右可以在2年内自行恢复，如果患者有明确诱发因素（如精神紧张的等）则可积极去除诱因。1 K* M# @+ H# d! d7 a% n6 l
雄激素源性脱发
又称脂溢性脱发、早秃、谢顶、男性型脱发或女性型脱发等。这是一种激素依赖性的遗传性脱发，认为是多基因遗传，或常染色体显性遗传伴可变外显率。男女均可受累，青春期后逐渐出现，男性更多见，女性多以更年期前后开始出现明显的头发稀疏。

（图片来源于网络）
本病可于青春期后任何时期发生，一般男性早于女性。tvb now,tvbnow,bttvb D' U- a$ v3 t+ z$ W: Q0 E
有特征性的脱发部位，即顶部和冠状区，而枕部的头发质地和密度在脱发早中期经常是正常的。tvb now,tvbnow,bttvb7 n2 t8 V# d+ o$ \& F5 x/ M
男性型脱发是指额部的发际线后退、顶部和冠状区的头发稀疏，发展至后期头皮仅有枕部发际处和耳上呈马蹄状头发残留。此型脱发多见于男性，故称为男性型脱发，但也可见于少数女性。公仔箱論壇, F1 N0 C5 t2 Q% b; f

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（图片来源于网络）
女性型脱发指的是发际线无后退，顶部和冠状区的头发弥漫稀疏，多见于女性，也可见于少数男性。

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（图片来源于网络）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y: r) x+ l7 Q7 U7 x' Y4 p7 t
脱发初期可能仅表现为脱发数量的增加，以后逐渐出现脱发区毛发变细变短。受累区域休止期毛囊比例增加，拉发试验可阳性。后期毛囊可出现纤维化，受累区域头发全部脱落。
如何防治脱发
01合理的安排膳食
合理的膳食能够帮助身体摄入充足的营养，头发生长需要从血液中吸取营养，可辛辣物、油腻物、过甜等刺激性口味的食物，都是头皮健康的隐形杀手，因此我们要注意饮食的清淡和营养的均衡。tvb now,tvbnow,bttvb0 U& ?6 h" `% L4 _& \8 N7 T# W; [
多吃黑木耳、黑芝麻、胡萝卜等新鲜果蔬，可以帮助头发变得柔顺靓丽；避免摄取过量的咖啡、烟、酒及麻辣等刺激性食物，可以减少对头部皮肤的刺激。
02安排好自己的睡眠
良好的睡眠作息时间，也是身体健康和头发健康的原动力，想要睡眠充足又能早起运动，必须要经常有规律的早睡，避免内分泌失调，从而影响到头发的健康成长。
03注意头发的卫生
头发的卫生也是十分主要的，一个健康的秀发和一个良好的卫生习惯是分不开的，但是提醒大家也上一个度，过分的洗烫也不是一个好的方法。www3.tvboxnow.com' p; q: v. m1 l" \) Z! \
04头皮按摩tvb now,tvbnow,bttvb' t# D2 J3 |0 X3 Y' ?
经常按摩头皮，不仅可以促进头皮血液循环，缓解精神疲劳，还可以让头发更好的从血液中吸收营养，日常洗头时注意使用适合自己发质的洗发水，同时用指腹慢慢揉搓头皮。日常工作、看电视、玩电脑时，都可以进行头皮按摩。长时间保持可以起到防治神经衰弱、头痛、失眠等作用。公仔箱論壇5 U- F2 F# ^8 E" j* Q
05避免日晒1 X0 z( s$ E: p; M: }& m
和身体的肌肤一样，长时间暴露在太阳底下，会加重紫外线的污染，从而导致提前衰老，因而在出门前最好撑上一把遮阳伞或戴一顶太阳帽。但注意帽子要选择宽松的，过紧的帽子影响头皮正常呼吸，磨擦头皮，从而加重脱发。
06保持心情愉悦
生气、发脾气，情绪多变都会阻塞气血，影响到皮肤的健康，接着头发就会变的黯然无光。所以一定保持心情舒畅，精神愉悦。公仔箱論壇5 ?. r, z% `+ }2 L' |4 _7 R; Y F
07及时就医www3.tvboxnow.com; z! a4 e, U. p+ F# |: L
目前针对脱发问题主要由三种应对方法：药物治疗、植发以及理疗。具体适合什么方法，需要根据患者具体的毛囊情况来决定。公仔箱論壇& ^- G) M4 E* ^

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