$ J% _; D# e) ~$ }& G, C. f; D 2、香蕉。香蕉是一種天然的抗酸劑，可以在胃內壁生成一種具有防護作用的黏液層。 ! @: [/ K* G! O9 s6 ~2 Mwww3.tvboxnow.com3 H7 Q6 ^+ s- C8 e8 H( [5 A( I
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3、香菜。和薑一樣，香菜一直以來被用於減輕消化不良症狀。 6 s7 c \: f' Ewww3.tvboxnow.com香菜能中和胃酸，燒心時可嘗試生吃香菜。 $ G& Z" M# f% k8 G5 p/ G / Q0 L( N6 L" B7 q( F; L1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7 ~: j0 ^) _; z$ ]( I: Y8 v4、蘆薈。蘆薈中含有蘆薈素和蘆薈大黃素，具有消炎、鎮靜的效果，是常見治療燒傷、輕微割傷的塗抹物。其實蘆薈也對緩解消化不良十分有效，有助減緩消化道壁發炎症狀。紐約大學格尼醫學中心指出，蘆薈也是治療胃食道逆流的天然食療選擇。' M8 c9 F. n- X# \! D
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0 L1 M, Q H* z8 Ewww3.tvboxnow.com 5、燕麥。富含結構複雜碳水化合物的燕麥，能「撫慰」胃部，並提供人體必需的膳食纖維和其他營養成分，有助緩解燒心症狀。www3.tvboxnow.com! ]/ _# f. T# F4 \
1 K z K# `. }8 z6 c8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 V9 G7 A) O, u
6、黃芥。少量黃芥末有利於恢復胃酸平衡，因為黃芥末屬鹼性食物，可中和胃酸，只需要1茶匙黃芥末，即可緩解燒心。www3.tvboxnow.com4 e u7 U: p0 e
" b+ O& @& s, a' ?/ z6 a公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 ?0 i `. V2 N! |
7、甘草茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r6 B3 f/ h9 c5 a) R
研究發現，由甘草、薄荷、甘菊的組合而成的複方，對緩解嚴重消化不良症狀非常有效。其中又以甘草對胃壁發炎症狀的愈合作用最佳，更能抑製胃部有害菌的生長。tvb now,tvbnow,bttvb5 y3 e1 p% G' T3 E1 A) C
