公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [冷知識分享] 郭兆明博士 - 降血壓小動作 (按揉 + 平甩功) (字幕) [打印本頁]

作者: Anz_Amz 時間: 2017-11-3 12:45 PM 標題: 郭兆明博士 - 降血壓小動作 (按揉 + 平甩功) (字幕)

郭兆明博士 - 降血壓小動作 (按揉 + 平甩功) (字幕)

【摘要】

現正服用的降血壓藥先不要停，但藥量可試減五分一，再做以下動作︰. T% i; T! Z. z: C
tvb now,tvbnow,bttvb/ e( M3 r4 j8 s) I+ p% p# C
1.　以拇指壓「勞宮穴」，壓3分鐘後，放鬆再壓幾次。然後，從「勞宮穴」開始，逐一順手指方向推出去，需貼著皮肉地推。左右手皆如上般操作。接著，按鬆、揉鬆「神門穴」。之後，再按鬆無名指底下(根部)的穴位。若在減五分一藥後、有做以上小動作，但血壓沒有上升，可繼續連做幾天，然後再減四分一的藥。若又見成效，則可如此般一直減下去tvb now,tvbnow,bttvb. L/ |3 Z/ }) j' N( i7 w
; @9 D" t$ ^$ F
2.　若想加強效用，可同時練習「平甩功」。練習時，觀想著腳板處(湧泉穴)，有顆如白豆般大小、金色的光www3.tvboxnow.com: z: H2 R# r+ B. d. H- T9 V. v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J2 M+ v2 w. p. {
以上兩套功法，一定要配合飲食調節公仔箱論壇5 P; V! B8 X O# f

[youtube]u96ZA5yIp88[/youtube]

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)