標題:
[健康資訊]
偏頭痛竟是中風癲癇小發作！5大防頭痛的天然食療
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2017-12-29 01:59 PM
標題:
偏頭痛竟是中風癲癇小發作！5大防頭痛的天然食療
偏頭痛就只是頭痛嗎？不！專家告訴我們，你必須將它當作一次中風或癲癇的小發作來看待。
; \8 h! C- a! t+ a1 N9 `www3.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb5 f7 Y* B6 p/ o
有偏頭痛困擾的人口超出想像！依WHO的統計，偏頭痛名列導致失能的疾病榜單上的第20位，估計美國約有18%的女性、6%的男性承受著偏頭痛所帶來的痛苦。用平均12%來計算，台灣至少也有約250萬的偏頭痛一族。
1 x. A& V0 w# V: K! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
偏頭痛究竟是怎麼造成的
8 Q9 Y, G1 [4 V4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
到現在為止，偏頭痛還有許多待醫學界釐清的地方，但已經知道下面兩個現象，和偏頭痛的發作有密切的關聯：
2 C1 M; V p/ m* h/ \
1）大腦部分區域的血流減少
* B4 r, Q0 m2 G2 u公仔箱論壇
醫學影像的研究發現，在偏頭痛的發作前與發作中，大腦局部區域的血流會急劇減少，情形非常類似急性的中風與慢性的血管性失智症。事實上，根據大型流行病學的統計，有慢性偏頭痛的人，罹患中風與失智症的比例，要高於一般人。
( }" O5 j1 A% Q; u) W& [' k
雖說如此，但研究發現血流減少可能並非偏頭痛發作的原因，而是結果。真正原因可能是下面的第二個因素。
$ n! j) O6 Y' Q5 L7 dwww3.tvboxnow.com
2）大腦的興奮與抑制作用失去平衡
tvb now,tvbnow,bttvb6 J% ^0 ^6 B1 U7 U% H
腦細胞興奮與抑制的兩種活動，必須處於平衡的狀態，而這是被一種叫做神經傳導素的化學物質所控制。當興奮性的神經傳導素（多巴胺、腎上腺素、麩胺酸）過多、而抑制性的神經傳導素（血清素和GABA）相對不足時，就可能導致偏頭痛的發作。
" t% f( L2 X# k5 Z- O( C
這和癲癇的發作原因非常相似，這就是為什麼醫師會使用像鎮頑癲（Neurontin）、妥泰（Topamax）或Depakine之類的抗癲癇藥物來預防偏頭痛的發作，而且效果還相當不錯的原因。
1 }2 R9 U3 v& z0 v5 v jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
每當偏頭痛發作，醫師大多會開立強效止痛藥再加上鎮定劑、咖啡因、或類似麥角鹼之類的血管收縮劑緩解症狀，但是既然每次偏頭痛發作都像是一次小中風或癲癇發作，我們就應該儘可能的預防它的發生，以避免長期的不良後果。
www3.tvboxnow.com2 |! P9 j5 E0 B0 \
除了上面所說的抗癲癇藥物之外，醫師還會用降血壓藥（尤其是鈣離子阻斷劑）或抗憂鬱症藥物，來預防偏頭痛的發作。但是，這些藥物都有著不同的副作用，讓大多數人無法忍受，因此取自大自然的天然成分，就成了比較好的選擇。
9 L6 {& T8 X; f
五大預防偏頭痛發作的植物萃取物或元素：
公仔箱論壇8 @: P5 y+ j2 ^ c2 M9 K( W0 T7 v8 f
1）厚朴（蜂斗菜，Butterbur）
6 p/ G9 a0 x: l* g0 Q
古時候的歐洲就把厚朴拿來當做天然的頭痛藥來服用，近年來發現這個植物的成分具有止痛、抗發炎及舒張血管的功能。美國AAN與AHS兩個學術機構，都推薦厚朴可以有效治療偏頭痛。
3 h7 d2 X0 o7 ?2 P. E9 M3 g8 B/ h公仔箱論壇
2）天麻素（Gastrodin）
+ [6 ^) x: z- T3 R$ \6 y$ q+ o' ~tvb now,tvbnow,bttvb
是常用於中風病患的一種中藥材，經證實可以增加腦部血流，同時可以增加GABA的濃度，因此具有預防偏頭痛的特性。
tvb now,tvbnow,bttvb) q: w0 Y6 G$ B- ~4 {5 `+ S
3）鎂
t, V+ z1 i. B4 Z p+ wwww3.tvboxnow.com
鎂是興奮性神經傳導素的天然抑制物，可以恢復興奮性與抑制性之間的平衡，同時也可以增加大腦血流量。
tvb now,tvbnow,bttvb9 W0 M0 p5 f1 t/ v. D% P: L
4）小白菊
www3.tvboxnow.com$ R+ n1 s# ~& g6 Z* c3 K0 p& N* F
會減少與偏頭痛發作有關的發炎物質的產生。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M; Q, M/ ?) N6 N$ Z# L0 b9 [
5）維生素B2（核黃素）
5 m, P. A% G( U% }
可以強化粒腺體的功能，對預防偏頭痛有正面的助益。
( H8 M+ O* d8 o/ ]5 i; `# Vtvb now,tvbnow,bttvb
四大類容易誘發偏頭痛的食物
$ D2 t! r& `6 Y4 r* N0 i; F
除了用藥物或天然萃取物來預防之外，有偏頭痛的人，最好能避免下列這四大類會導致偏頭痛發作的食物或食品添加物，來降低發作的機率。
/ H8 k/ c6 ]( Y. \$ @4 Dtvb now,tvbnow,bttvb
1）味精：含有MSG
www3.tvboxnow.com8 ~; ~2 h9 L$ B4 E
2）醃漬過的肉品：含亞硝酸（用來殺菌及著色）
www3.tvboxnow.com$ q- P0 d# F2 y
3）紅酒、起司：含酪胺（Tyramine）的成分
* E- ]% q% B _9 a: k, u2 F
4）巧克力、大蒜、生洋蔥：含苯乙胺（Phenylethylamine）的成分
' g/ @* \* |1 o2 O公仔箱論壇
偏頭痛絕不像許多人以為的只是頭痛那麼簡單！常常頭痛的人不要只在發作時買「ＸＸ疼」來壓抑疼痛，正確的診斷及預防發作，才能避免發生嚴重的後遺症。
; U+ U) W. K2 r" [
X$ K, C4 S) S/ \% E公仔箱論壇
(轉載於早安健康之文章)
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
